Korfballexercice : obtenir la balle
Convient aux techniques suivantes: échauffement général
Obtenir la balle
En bref : des exercices pour attraper des balles qui rebondissent ou roulent au bon moment.
Organisation : chaque équipe dispose d'un ballon et d'un panier.
- Trois équipes,
- le déclarant se place au milieu sous le panier.
- Il fait rouler le ballon à quelques mètres de là.
- Dès que le ballon est libre, les deux autres peuvent courir.
- Qui a le ballon en premier, peut faire un retournement de situation ou une attaque avec une passe intermédiaire ?
- Après 3 remplacements.