Korfballexercice : passe latérale et timing du rebond
Passe latérale et timing du rebond
Exécution
- Deux joueurs se tiennent dans le demi-terrain, l'un avec le ballon.
- L'attaquant avec le ballon passe le ballon vers l'avant et le récupère à nouveau.
- Ensuite, l'attaquant pivote pour le tir.
- Le joueur de rebond arrive en courant depuis l'arrière.
- 5 fois par personne en arrivant depuis la gauche.
- 5 fois par personne en arrivant depuis la droite.
- Effectuez les répétitions à la suite pour bien ressentir le tir en pivotant.
- Le joueur de rebond doit bien synchroniser son mouvement.
- Courez au bon moment, c'est-à-dire lorsque le tir est effectué, pour vous retrouver au bon endroit pour le rebond.