Korfballexercice : rebond de passe et de course
Rebond de passe et de course
- 1 joueur a le ballon et les autres joueurs se tiennent en une longue ligne à environ 3 mètres de distance.
- Le joueur rouge passe devant la rangée de joueurs bleus.
- Les joueurs bleus veillent à ce que le joueur rouge reçoive le ballon lancé dans la course.
- Le joueur rouge joue le ballon un joueur plus loin à chaque fois, de manière à ce que tous les joueurs de la rangée aient eu leur tour.
- Lorsque le joueur rouge passe le ballon au dernier joueur bleu, ce dernier tire au panier.
- Le joueur rouge doit s'occuper du rebond.
- Lorsque le joueur rouge a attrapé le ballon sur toute la ligne, sans le faire rebondir deux fois, il peut prendre la place du premier joueur bleu.
- Toute la rangée monte d'une place et le dernier joueur bleu devient le joueur rouge.
Pour rendre le rebond en cours d'exécution plus difficile, vous pouvez :
- Faire en sorte que le joueur rouge tape d'abord un pion avant de pouvoir faire le rebond.
- Demander au premier ou au deuxième joueur bleu après le tir d'aller également chercher le rebond.
Caractéristiques de l'exercice
4
5
Matériel nécessaire:
1
3
1
1
1