Korfballexercice : reconditionnement
Convient aux techniques suivantes: scot
Reconditionnement
Exercices :
1) Paires : 2 joueurs se font face, 1 joueur marche de gauche à droite, l'autre lance la balle, en jouant toujours sur la main extérieure. Attrapez le ballon, passez-le de la même main, marchez vers l'autre côté. Changez de fonction après quelques fois.
2) Comme le 1, mais le joueur reprend le ballon, c'est-à-dire qu'il l'attrape de la main droite, le passe à la main gauche et joue avec, marche vers la gauche, l'attrape de la main gauche, le passe à la main droite et joue avec, etc.