Korfballexercice : tirer pour marquer
Convient aux techniques suivantes: scot
Tirer pour marquer
Durée : 30 minutes.
Vous avez 1 tireur et 1 déclarant.
Objectif du tireur :
Vous avez 1 tireur et 1 déclarant.
Objectif du tireur :
- Marquer le plus de points possible en fonction du nombre de tentatives.
Objectif du pointeur :
- Faire une passe correcte et une réception rapide.
Vous disposez de 10 tentatives et vous essayez d'en marquer le plus possible. Il ne s'agit pas de vitesse, mais de précision. Essayez de corriger votre tir et de tirer tous les ballons en respectant la technique.
- Tir de distance 4 mètres.
- Balle de passage à 6 mètres.
- Tir de distance à 3 mètres - derrière le panier.
- Ballon d'esquive vers la droite.
- Lancer de pénalité.
- Ballon libre vers la gauche.
- Taper dans le panier, reculer et tirer.
- Ballon de déviation vers la gauche.
- Petites chances.
- Ballon libre à droite.
Expansion :
- Le but compte pour 1, mais si le ballon touche le sol, c'est -1.
Caractéristiques de l'exercice
8
20
Matériel nécessaire:
4
4