Korfballexercice : tirs et balles de poursuite après passe
Tirs et balles de poursuite après passe
Exécution
- Formez des groupes de trois ou quatre joueurs près d'un korf.
- Passez le ballon vers le korf et déplacez-vous vers la gauche.
- Recevez le ballon en retour et tirez.
- Déplacez-vous ensuite vers la droite et effectuez une balle de poursuite.
- Marquer 10 tirs à distance depuis la gauche et 10 depuis la droite.
- Mettez l'accent sur la balle de poursuite en marquant 20 balles de poursuite à droite et 20 à gauche.
- Variez avec un tir à un cône et une balle de poursuite à un autre cône.