Korfballexercice : tous les postes autour
Convient aux techniques suivantes: scot échauffement
Tous les postes autour
- Divisez le groupe en deux.
- Placez les poteaux de manière à ce qu'il y ait environ 5 mètres entre le centre et chaque poteau.
- Une section du groupe commence sous un poteau dans la zone de capture.
- Le reste du groupe commence au milieu, les dos serrés les uns contre les autres.
- L'objectif est de marquer des points sur chaque poste.
- Si vous marquez un point sur un poste, tapez sur quelqu'un d'autre et changez de place.
- Répétez jusqu'à ce que le joueur ait marqué sur tous les poteaux.