Patin en ligne exercice : 2 est trop peu, 3 est trop
Convient aux techniques suivantes: général
2 est trop peu, 3 est trop
- Basé sur le jeu du chat et de la souris.
- Tout le monde se met par deux en cercle.
- Il y a un receveur et un coureur.
- Le coureur doit se mettre derrière un groupe de 2 le plus rapidement possible pour être en sécurité.
- Dans ce cas, la première personne de ce nouveau groupe de 3 devient le bouc émissaire et court après l'autre joueur. Les rôles sont inversés.
Gradation:
- 2 paires d'étiqueteurs et de coureurs
- Il est également possible de s'asseoir devant un groupe de 2 personnes. Dans ce cas, ce n'est pas la personne de devant qui devient le bouc émissaire, mais celle de derrière. De cette façon, tout le monde continue à réfléchir activement.
Variation:
- Pas debout l'un derrière l'autre, mais allongés l'un sur l'autre.
Propriétés de l'exercice
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