Patin en ligneexercice : course de chaises avec cônes
Convient aux techniques suivantes: général
Course de chaises avec cônes
Équipes et cônes
- Il y a deux équipes.
- Chaque équipe a un cône placé à 25 mètres devant elle.
- Au signal du sifflet, chaque personne de l'équipe court en diagonale vers le cône qui est en face de l'autre équipe et le couche au sol.
- Ensuite, elle continue vers son propre cône, le redresse et revient en patins vers son équipe.
- La personne suivante part et fait la même chose.
- Après un certain temps, une équipe prendra de l'avance.
- À partir du moment où vous atteignez votre propre cône et qu'il est encore debout, vous obtenez un point.
- L'équipe avec le plus de points gagne.