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patin en ligne training

Patin en ligneexercice : croisement en forme de huit

Convient aux techniques suivantes:

Croisement en forme de huit

drawing Croisement en forme de huit
Préparation
  • Les membres se tiennent sur la ligne indiquée côte à côte, avec au moins une longueur de bras entre eux.
  • Le formateur passe par-dessus les pieds et donne des instructions sur le pied ou le mouvement à effectuer lors du croisement.
  • Conseil : Gardez les bras en position croisée horizontalement à côté du corps.
  • Conseil : Lors du croisement d'un autre skateur, la priorité est à droite.
Exécution
  • Les skateurs se déplacent en forme de huit.
  • Un tagueur peut être désigné. Celui qui est touché dans le carré devient le nouveau tagueur.

Caractéristiques de l'exercice

3
35
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

43 patin en ligne exercices

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