Tennisexercice : échauffement - contrôle de balle et récupération
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement - contrôle de balle et récupération
Exécution
- Élève 1 lance la balle en direction du revers de l'élève 2.
- Élève 2 effectue un contrôle de balle et renvoie la balle à l'élève 1.
- Élève 1 récupère la balle.
- Répétez l'exercice jusqu'à ce qu'un des élèves ait réussi à récupérer la balle 10 fois en premier.