Tennis exercice : jeu de débordement
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
Jeu de débordement
- Qui sera le premier à traverser sans que la balle ne roule ?
- en portant la balle sur la raquette et/ou en lançant la balle vers le haut et en l'attrapant avec la raquette
Propriétés de l'exercice
5
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
jeunesse - vert
juniors 10-14 ans
juniors 11-17
seniors