Tennisexercice : jeu de fort knox
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu de fort knox
Description
- Il y a un chasseur et le reste des joueurs essaie de prendre les élastiques et finalement la balle de tennis le long des deux côtés du carré.
- Si le chasseur vous touche, vous devez remettre l'élastique et réessayer.
- Rendez le jeu plus difficile ou plus facile en, par exemple, éliminant celui qui est touché du jeu.
- Agrandissez le carré pour adapter le jeu.
Caractéristiques de l'exercice
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