Tennisexercice : jeu rapide - échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu rapide - échauffement
- Le joueur se tient au milieu du champ arrière.
- Sa raquette se trouve sur la ligne de fond.
- Cinq balles de tennis sont éparpillées autour de lui.
- Le joueur court vers les balles aussi vite que possible et les ramène une à une sur sa raquette.
- En combien de temps les cinq balles sont-elles sur la raquette ?
- Utilisez un chronomètre pour mesurer le temps.