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tennis training

Tennisexercice : mouvement latéral revers avec raquette

Convient aux techniques suivantes: revers

Mouvement latéral revers avec raquette

drawing Mouvement latéral revers avec raquette
Exécution
  • Le joueur commence au cône initial.
  • Il se déplace aussi rapidement que possible vers les cônes les plus éloignés.
  • Il exécute le coup de revers.
  • Il retourne au cône initial en croisant.
Travail de pieds
  • Séquence de pieds : Gauche-Droite-Gauche pour le revers (droitier).
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Caractéristiques de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

169 tennis exercices

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