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tennis training

Tennisexercice : pyramide

Convient aux techniques suivantes: échauffement puissance

Pyramide

drawing Pyramide
  • L'entraîneur joue depuis le carré de service vers le côté opposé.
  • Le joueur entre et frappe la balle en retour, en essayant de toucher la pyramide de pions.
  • Chaque coup vaut 1 point.
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Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
20
1
6
Convient aux niveaux suivants :

158 tennis exercices

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