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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : beachvolleybal : technique de tir décisif

Convient aux techniques suivantes: tir

Beachvolleybal : technique de tir décisif

Explication du tir décisif avec son propre défenseur dans le coin éloigné (de préférence)
  • Le joueur lance le ballon avec un pied sur la transition de la ligne de touche vers la ligne de but (le côté peut être choisi).
  • Le défenseur se déplace vers l'extérieur (ligne de vue).
  • Le joueur se déplace vers l'intérieur et attrape le ballon à au moins trois pas de la ligne.
  • Terminez avec une pirouette ou un tir en suspension simple.
  • Attention au défenseur/bloqueur qui s'éloigne !
  • Les cinq joueurs choisis pour le tir décisif ne peuvent pas défendre ou bloquer.

Caractéristiques de l'exercice

3
18
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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