Volleyball de plageexercice : cercle d'échauffement avec le jeu du chat
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Cercle d'échauffement avec le jeu du chat
Exécution
- Placez tous les joueurs autour du cercle central.
- Mettez un joueur au centre en tant que chat.
- Les autres joueurs peuvent décider eux-mêmes quand ils veulent courir vers l'autre côté.
- Essayez de courir de l'autre côté sans être touché.
Caractéristiques de l'exercice
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