Volleyball de plageexercice : course de slalom
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Course de slalom
Exécution
- Deux joueurs courent l'un contre l'autre.
- Ils courent à travers les cônes jusqu'au filet.
- Ensuite, ils sprintent jusqu'à la ligne de fond.
- Le premier qui touche la ligne de fond a gagné.
Caractéristiques de l'exercice
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