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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : course de slalom

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Course de slalom

Exécution
  • Deux joueurs courent l'un contre l'autre.
  • Ils courent à travers les cônes jusqu'au filet.
  • Ensuite, ils sprintent jusqu'à la ligne de fond.
  • Le premier qui touche la ligne de fond a gagné.
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Caractéristiques de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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