Volleyball de plageexercice : entraînement de contrôle de balle et de passe
Convient aux techniques suivantes: défense passez transparent échauffement
Entraînement de contrôle de balle et de passe
Exécution
- Le joueur au filet frappe le ballon vers le défenseur.
- Le défenseur défend le ballon pour lui-même à l'endroit approprié pour effectuer une passe.
- Le défenseur se déplace et effectue une passe au joueur au filet.
- Le joueur au filet frappe le ballon vers le défenseur suivant.
- Après la passe, le joueur rejoint la file des défenseurs.
- Après 10 balles, faites tourner les joueurs.
- Avoir le contrôle sur la défense et se préparer pour une passe.
- Assurez-vous que la passe est suffisamment haute et sur le bon "bras" pour l'attaquant.