Volleyball de plageexercice : jeu d'échauffement avec sauts
Convient aux techniques suivantes: général
Jeu d'échauffement avec sauts
Exécution
- Jouez en deux équipes égales selon les règles normales du beachvolleybal.
- À chaque contact avec le ballon, les pieds doivent être hors du sable.
- Optionnel : Faites tourner une position dans votre équipe chaque fois que le ballon est joué au-dessus du filet.
- Le ballon doit être joué au-dessus du filet lors du troisième contact.