Volleyball de plageexercice : jeu de balle avec des cônes
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu de balle avec des cônes
Exécution
- Formez deux équipes avec un nombre égal de joueurs.
- Chaque équipe a son propre terrain de jeu.
- Sur la ligne de fond de chaque terrain, des cônes hauts sont disposés à l'envers.
- Le but est de renverser les cônes de l'autre équipe.
- Défendez vos cônes et essayez de repousser les balles de l'autre équipe.
Caractéristiques de l'exercice
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