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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : jeu de balle avec des cônes

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jeu de balle avec des cônes

Exécution
  • Formez deux équipes avec un nombre égal de joueurs.
  • Chaque équipe a son propre terrain de jeu.
  • Sur la ligne de fond de chaque terrain, des cônes hauts sont disposés à l'envers.
  • Le but est de renverser les cônes de l'autre équipe.
  • Défendez vos cônes et essayez de repousser les balles de l'autre équipe.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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