Volleyball de plageexercice : jeu de balle chat
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu de balle chat
Règles du jeu
- Il y a un chat sans balle et deux joueurs sans balle.
- La balle doit être bien placée et lancée correctement.
- Celui qui a la balle peut être touché.
- Sans balle, vous ne pouvez pas être touché.
- La balle peut être tenue pendant un maximum de dix secondes.
- Si le chat intercepte une balle, cette balle sort du jeu.
- Si vous êtes touché, vous allez sur le côté.
- Lorsque le joueur numéro 2 va sur le côté, le joueur numéro 1 revient dans le jeu.
Caractéristiques de l'exercice
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