Volleyball de plageexercice : jeu de roulement de balles
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu de roulement de balles
Exécution
- Formez deux équipes.
- Chaque équipe se place d'un côté du terrain, prête sur la ligne de fond.
- Placez autant de ballons que de joueurs sur chacune des lignes des trois mètres.
- Lorsque l'entraîneur crie "GO!", tout le monde roule les ballons vers l'autre côté.
- Après 3 minutes, l'équipe ayant le moins de ballons dans son terrain gagne.
Caractéristiques de l'exercice
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