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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : la chasse à la souris

Convient aux techniques suivantes: échauffement condition

La chasse à la souris

Le jeu se joue avec au moins 4 joueurs

  • 1 souris qui a un t-shirt ou un morceau de tissu à l'arrière de son pantalon
  • 1 chien qui a une balle de tennis
  • 2 chats sans attribut


  • la souris court avec le chien
  • les chats essaient d'attraper la queue de la souris et de l'amener à leur cône.
  • mais le chien peut taper le chat avec la balle de tennis et il fera une punition de son choix dans le camp.
  • lorsqu'il y a plus de joueurs, un groupe peut être créé et deux parties peuvent être jouées ensemble.

Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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