Volleyball de plage exercice : passage de la théorie et mise en œuvre
Convient aux techniques suivantes: passez
Passage de la théorie et mise en œuvre
Avant de faire cet exercice, expliquez la théorie de la passe. Faites un dessin dans le sable.
- Le ballon doit être tenu dans votre propre moitié de terrain et à un mètre du filet.
- L'autre joueur court la banane ou la lune.
- Les joueurs sont maintenant à deux et doivent jouer une passe de service.
- Le distributeur parcourt la ligne de discussion et attrape le ballon.
Pour prolonger l'exercice et le rendre plus amusant, on peut ajouter un jeu et une attaque.
Propriétés de l'exercice
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