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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : tennis spécial

Convient aux techniques suivantes: passez échauffement général

Tennis spécial

Formation
  • Deux équipes de maximum 4 personnes.
  • 1 balle.
  • De chaque côté, 2 personnes sur le terrain, les autres derrière la ligne de fond.
Objectif
  • Marquer directement dans l'autre terrain (à l'intérieur des lignes).
Règles
  • Commencez avec un service sous-main simple.
  • Nous jouons au tennis sous-main, donc directement au-dessus du filet.
  • Une balle difficile peut rebondir une fois, mais ensuite elle doit être renvoyée avec une main, un pied ou la tête.
  • Faute commise ? Sortez du terrain vers la ligne de fond, un nouveau joueur prend le relais.
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Caractéristiques de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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