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volleyball de plage training

Volleyball de plageexercice : trois en ligne avec des cerceaux

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Trois en ligne avec des cerceaux

Objectif
  • Placez trois chapeaux en ligne.
Exécution
  • Formez deux équipes.
  • De chaque équipe, un joueur court avec un chapeau coloré vers un cerceau et le place dedans.
  • Lorsque le premier joueur est de retour, le deuxième joueur de l'équipe commence, suivi par le troisième joueur.
  • Si un chapeau de chaque couleur est dans les cerceaux, le quatrième joueur peut déplacer un chapeau coloré pour en aligner trois.
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Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

107 volleyball de plage exercices

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