Volleyball de plageexercice : trois en ligne avec des cerceaux
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Trois en ligne avec des cerceaux
Objectif
- Placez trois chapeaux en ligne.
- Formez deux équipes.
- De chaque équipe, un joueur court avec un chapeau coloré vers un cerceau et le place dedans.
- Lorsque le premier joueur est de retour, le deuxième joueur de l'équipe commence, suivi par le troisième joueur.
- Si un chapeau de chaque couleur est dans les cerceaux, le quatrième joueur peut déplacer un chapeau coloré pour en aligner trois.
Caractéristiques de l'exercice
4
12