Volleyball de plageexercice : variation et communication en beach-volley pour u10-u12
Convient aux techniques suivantes: passez
Variation et communication en beach-volley pour u10-u12
Focus
- Variation dans la mise en place
- Communication entre les joueurs
- 4 joueurs actifs, 2 de chaque côté
- 1 côté avec 2 ballons
- 4 joueurs en réserve
- A+B -> G+H -> E+F -> C+D -> A+B
- E lance vers A ou B (par exemple d'abord vers A)
- A réceptionne en zone 2, B effectue la mise en place haute ou basse selon les indications de A
- E prend position proche ou éloignée
- B joue avec un contact dur vers l'espace libre (E proche -> balle loin et inversement)
- F lance vers B, B réceptionne en zone 1, A effectue la mise en place haute ou basse selon les indications de B
- F prend position proche ou éloignée, A joue avec un contact dur vers l'espace libre (F proche -> balle loin et inversement)
- G et H récupèrent les ballons, C et D se tiennent prêts
- Le premier ballon est attrapé pour la réception
- Le ballon pour la mise en place peut aussi être attrapé si nécessaire
- Focus sur jouer des mises en place hautes ou basses
- Utiliser le service au lieu de lancer
- Le passeur observe la position de E ou F : proche -> mise en place basse, loin -> mise en place haute (ou inversement)
- A et B doivent observer l'autre côté et se coacher mutuellement
- Balle dans les chapeaux : 1 point
- Mise en place haute ou basse comme demandé : 1 point bonus
- Délimiter les coins du terrain
- 1 point supplémentaire pour atteindre le bon coin
Caractéristiques de l'exercice
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