Footballexercices pour la technique attaques
- Sur la moitié du terrain et avec un grand but, on joue les prolongations.
- Les joueurs neutres restent sur le flanc, mais se déplacent (offre).
- La défense peut marquer sur un petit but d'élève lorsqu'elle gagne le ballon.
- Vous passez le ballon à A.
- De A à B.
- B de retour à C.
- L'attaquant est placé dans le dos de l'homme, face au but.
- Variantes : se détourner pendant un court moment ou s'ouvrir et se retirer.
- Passe.
- Coup de pied.
- Finition.
- Coup de pied passé avec des variations dans la finition et la construction.
- Le gardien de but jette l'éponge.
- L'attaquant passe et se rapproche.
- Handball.
- Le gardien de but tire au sort,
- Passe à l'attaquant, dos au but.
- Il se détourne.
- Il s'agit de deux ballons de handball, suivis d'un ballon long.
- Combinaisons multiples pour que plusieurs joueurs travaillent en même temps.
- Variations :
- Fermez la porte.
- Les croix hautes.
- Balle basse et serrée.
- Ballon de retour de la ligne arrière.
- Passe courte de l'homme sur la droite, qui rentre dans la balle.
- Handball court, se déplaçant autour de l'attaquant.
- Passe courte et serrée à l'attaquant.
- Handball vers le joueur de droite.
- Ballon serré entre les lignes en profondeur vers le joueur de champ.
- Courez à l'heure !
- Ne soyez pas hors-jeu.
- Passe serrée vers le centre.
- Terminé !
- Aucune passe n'est un point supplémentaire.
- Double exercice de mise en place.
- O1 joue dans O2.
- O2 joue une longue balle à K. K contrôle/attrape la balle et joue le 3 contre 2.
- Quand O1/O2 prennent le ballon, ils marquent au grand but avec K .
- K + A1 et A2 marquent au petit but que O1/O2 défendent.
- Durée :
- 15 min.
- Passant :
- O1/O2 devient A1/A2 et vice versa.
- L'entraîneur frappe le ballon en profondeur.
- K décide s'il va sortir ou continuer à défendre le but.
- L'attaquant tente de s'emparer du ballon et de marquer un but.
- Si le gardien de but a le ballon, 2 adversaires jouent via O.
- L'attaquant prend le ballon et ne peut pas le terminer en 1 temps.
- S'aligner deux fois (2 entraîneurs).
- Durée 15 minutes.
- Mise à niveau 1 :
- Le formateur choisit la balle haute.
- Mise à niveau 2 :
- Deux attaquants au lieu d'un (2 VS 2), l'attaquant 2 ne peut participer que si le gardien peut jouer à l'extérieur.
- 5 contre 5 ou 6 contre 6 sur un grand terrain.
- Si le ballon dépasse la ligne de touche, retour obligatoire au gardien de but.
- Au-delà de la ligne médiane et en attaque - corner/ balle longue vers le but du défenseur.
- Intégrer et réduire éventuellement la zone de confort (si nécessaire).
- Durée 20 min.
- Double formation possible.
- 2 formateurs.
- Durée 10 min.
- Le gardien de but 1 donne un coup de pied au gardien de but 2 (ballon long).
- Le gardien de but 2 contrôle et construit l'attaque via A1.
- A1 joue sur le flanc opposé A2 .
- A1/A2 et le gardien de but 2 continuent de construire vers le but K1.
- Les défenseurs se joignent à eux.
- Les attaquants qui passent deviennent des défenseurs.
- Placez les pions comme indiqué.
- Le joueur pion 1 joue dans le pion 2.
- Le joueur pion 2 rebondit et court vers le but pour être jouable.
- Le pion du joueur 1 passe au pion du joueur 3. (à gauche ou à droite du pion 2 ; variantes)
- Le joueur pion 3 prend le ballon dans la course et passe au joueur pion 2. (qui est jouable)
- Le joueur pion 2 termine le centre sur le but.
- Variante avec par exemple 1 ou 2 défenseurs
- ATTENTION : Communication entre les joueurs, timing correct et passe profonde correcte.
