Footballexercices pour la technique passing

• Le joueur 1 se place au bord du spot de 16 mètres / 11 mètres (selon le niveau des joueurs).
• Le joueur 2 se tient au bord du cercle central et joue le ballon au joueur 1.
• Le joueur 1 rebondit sur le joueur 2 qui arrive.
• Le joueur 2 tire au but.

• Constituez deux groupes opposés l'un à l'autre.
• Le joueur qui se trouve devant passe le ballon à la personne qui se trouve devant l'autre groupe et sprinte jusqu'à l'autre groupe pour le rejoindre derrière.
• La personne qui reçoit le ballon le renvoie à la personne qui le précède et se joint à nouveau à elle derrière.
• Cela se répète constamment et lorsqu'il est passé et sprinté correctement, c'est un exercice très actif.

• Le numéro 1 joue dans le 2 et va 1-2.
• Le 1 ouvre au 3 qui passe le ballon au 4.
• Le numéro 4 termine sur le but avec sa jambe gauche.
• Le numéro 5 commence vers le 6, etc. Le numéro 8 se termine par la droite.

• Joueur 1
  • se tient au bord de la marque des 16 mètres / 11 mètres (selon le niveau des joueurs)
• Joueur 2
  • se place au bord du rond central et joue le ballon au joueur 1.
• Joueur 1
  • fait rebondir le ballon sur le joueur qui arrive 2.
• Joueur 2
  • tire au but.

Cet exercice peut être utilisé pour n'importe quelle catégorie de l'échauffement.

• Les deux joueurs A conduisent le ballon jusqu'au point central où ils effectuent un mouvement de coupe et passent ensuite le ballon au joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B qui lance le ballon pour que le joueur A le reprenne de la tête.
• Le joueur qui donne le coup de pied au ballon prend ensuite le ballon et se place derrière le but,
• L'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

• 5 joueurs dans une zone à quatre côtés de 8 x 8 mètres.
• Un joueur sur chaque coin et un joueur au milieu.
• La balle est jouée autour.
• Les joueurs qui font circuler le ballon ne peuvent le toucher que deux fois.
• Le joueur au milieu doit frapper ou capturer la balle.
• S'il a touché ou capturé le ballon, ce joueur reprend la position du joueur du coin qui a touché le ballon en dernier.
• Le joueur qui joue le ballon à l'extérieur doit également prendre la place du joueur au milieu.

• Droit commun (droit du jeu)
• Vérifier si ce qui a été appris est compris et appliqué dans une forme de match
• L'objectif a-t-il été atteint ?
• Voir la relation entre les solutions/possibilités données dans les formulaires d'entraînement précédents et le formulaire de jeu (match).

• Les attaquants tentent d'obtenir une occasion ou un but le plus rapidement possible.
• Les défenseurs essaient de retenir les attaquants le plus longtemps possible et de les forcer à rester sur le côté.
• Les défenseurs en situation de hors-jeu veillent à rester proches les uns des autres afin de pouvoir s'entraider.
• Ne vous écartez pas du chemin lorsque vous êtes en infériorité numérique, attendez que l'adversaire amène le ballon sur le côté et exercez ensuite une pression pour le maintenir sur le côté.

• Les défenseurs (formation 1-2-2) tentent d'empêcher les attaquants de marquer en réduisant l'espace au maximum et en conquérant ou en bloquant le ballon à tout prix.
• Les défenseurs s'entraident en maintenant une distance aussi faible que possible entre eux.
• Les attaquants (formation 4-2) essaient d'agrandir le terrain le plus possible afin de marquer un but.
• Les défenseurs peuvent essayer de marquer dans un petit but après avoir conquis le ballon.
• Les attaquants peuvent marquer dans un grand but avec le gardien de but
• Lorsque le ballon va en touche, il est remis en jeu à l'endroit où il est allé en touche.

• Construire pour créer des occasions, marquer des buts
• Jouez aussi large que possible - largeur - profondeur
• Pensez en profondeur et jouez en profondeur lorsque c'est possible
• Gardez la balle
• Principe : Jouer large pour préparer/lead/des passes profondes
• Championnat optimal

• Défend très bien en position
• Forcer l'adversaire à jouer large
• Prenez le ballon
• Continuez à voir la balle
• Empêcher l'adversaire de marquer sans fautes
• Gardez une vue d'ensemble, voyez plus que votre adversaire direct (en couvrant votre dos).
• Travailler ensemble (créer de petits espaces) pour soutenir l'opposition
• Commencez à dribbler immédiatement
• Agir rapidement, être capable de passer immédiatement

• Les deux équipes peuvent marquer sur un petit but
• Quand le ballon est sorti, dribblez.
• Sur un ballon de fond ou un coup de pied de coin, dribblez pour entrer.