Footballexercices pour la technique passing

• Les deux équipes peuvent marquer sur un grand but avec le gardien de but
• Lorsque le ballon est sorti, passez aux attaquants, passez ou dribblez aux défenseurs.
• Lors d'un coup de pied de coin ou d'un ballon arrière, commencez par le gardien du trio.
• Double score quand la paire marque
• Une fois que le trio de gardiens de but est entré en jeu, il ne participe plus à la construction du jeu.
• Après un moment, les équipes changent de fonction

• Les deux équipes peuvent marquer sur un grand but
• Lorsque le ballon est sorti, dribblez ou faites une passe dedans.
• Lors d'un but, d'un ballon en retrait ou d'un coup de pied de coin, commencez par votre propre gardien de but.
• (Éventuellement) remplaçant après chaque but, balle en retrait ou coup de pied de coin.

• Défend très bien en position
• Forcer l'adversaire à jouer large
• Prenez le ballon
• Défense à proximité l'une de l'autre / distances entre elles
• Reconnaître le bon moment pour attaquer le ballon
• Défendre activement
• Être capable de faire circuler le jeu sous la pression des défenseurs.

• Les attaquants peuvent marquer un grand but
• Les défenseurs doivent intercepter le ballon ( empêcher les buts)
• Le joueur central des attaquants commence avec le ballon et le joue sur un côté.
• Sur le côté, le joueur de champ joue un contre un avec le défenseur, un centre est frappé et l'avant-centre et le joueur de champ de l'autre côté se rapprochent du but.
• Lorsque les défenseurs dégagent le ballon, les attaquants se retournent et un nouvel attaquant passe le ballon de l'autre côté.
• Lorsque les défenseurs ont intercepté le ballon trois fois, ils changent de côté.

• Marquer en dribblant par-dessus la ligne de but
• Jouer la situation par le jeu de position
• Manipuler le ballon dans le jeu de position
• Agir rapidement, être capable de passer immédiatement
• Aperçu des situations avant de déplacer le ballon et de choisir le moment et la direction de la passe
• Couper la passe de l'adversaire et protéger le ballon.
• Entraîner les défenseurs à couper la ligne de passe
• Entraîner les défenseurs à couvrir leurs arrières (s'aligner à un angle).

• Marquage en tirant/passant en direction d'un pion
• Accepter une balle roulante devant ou sur la ligne
• Bon premier contact (en gardant le contrôle)
• Passer avec l'intérieur du pied / cou-de-pied vers le pion.
• Choisissez une position pour recevoir le ballon
• Assurez-vous de prêter attention non seulement au joueur qui fait la passe, mais aussi au joueur d'en face qui doit arrêter le ballon.
• Une alternative consiste à ne pas travailler avec des scores individuels, mais avec un score par paire. La paire qui a le plus de points gagne.

• L'exercice suivant contient beaucoup de vitesse, d'agilité, de coordination, de passes et de self duel.
• Un exercice de vitesse qui peut être effectué à tout moment de l'entraînement.
• Tous les groupes d'âge peuvent effectuer cet exercice. Il existe de nombreuses variantes que vous pouvez réaliser vous-même.
• Dans les groupes plus jeunes et même plus âgés, l'aspect PLAISIR est également appréciable.
• Cette forme de vitesse peut être appliquée à différentes distances. Il est particulièrement important de tenir compte de votre groupe d'âge et de ce que vous voulez atteindre.
• Les deux joueurs A commencent par un duel épaule contre épaule jusqu'entre les poteaux.
• (1), Ils accélèrent ensuite autour de la barre transversale et reviennent vers la crosse.
• (2,3). Derrière le bâton, ils passent les haies de côté.
• (4). De nouveau, ils passent derrière le bâton et accélèrent vers le bâton le plus éloigné.
• (5). De nouveau en arrière vers l'autre bâton
• (6) et reçoit ensuite une balle de B
• (7) sur lequel A termine au but
• (Le joueur qui termine en premier gagne.
• Avec les joueurs plus âgés, vous pouvez faire pomper le perdant ou lui faire faire une tâche supplémentaire.
• Aux âges plus jeunes, on additionne les points.
• A prend la place de B et B va à A.
• En guise de variante, vous pouvez demander aux joueurs B de lancer le ballon de sorte que A doive le diriger vers le but.
• Comme vous pouvez le voir, tout est question de vitesse, d'agilité et de coordination.
• Le choix du gagnant est toujours amusant et difficile.
• Amusez-vous avec cet exercice de vitesse et faites-nous part de vos impressions.

• 1 passe à 2
• 2 rebondit sur 1 et 1 joue sur 3
• 3 rebondit sur 2 et 2 joue sur 4
• ...
• 6 rebondit à 5 et 5 joue en profondeur à 6
• 6 travaille au loin, prend la balle et s'attache à 1

Cet exercice peut être utilisé pour n'importe quelle catégorie de l'échauffement.

• Les deux joueurs A conduisent le ballon jusqu'au point central où ils effectuent un mouvement de coupe et passent ensuite le ballon au joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B qui lance le ballon pour que le joueur A le reprenne de la tête.
• Le joueur qui donne le coup de pied au ballon prend ensuite le ballon et se place derrière le but, l'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

Cet exercice peut être utilisé pour n'importe quelle catégorie de l'échauffement.

• Les deux joueurs A conduisent le ballon jusqu'au point central où ils effectuent un mouvement de coupe et passent ensuite le ballon au joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B qui lance le ballon pour que le joueur A le reprenne de la tête.
• Le joueur qui donne le coup de pied au ballon prend ensuite le ballon et se place derrière le but,
• L'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

Position sur le terrain :

Alignez 2 x 4 x 2 pions/chapeaux les uns à côté des autres pour former deux rues de pions/chapeaux.

Comment jouer :

Les joueurs doivent essayer de passer exactement à travers les pions / la rue des chapeaux et ensuite sprinter à travers elle en poursuivant le ballon. Un autre joueur (blanc) reçoit le ballon et dribble vers l'autre rue. Là, ce joueur fait exactement la même chose envers le joueur 3.

Le joueur 3 recommence au même endroit que le joueur 1.

Règles du jeu :

• La balle doit passer par la rue des pions/chapeaux.
• Si vous touchez un pion, vous devez sprinter pour le remettre en place et, à la fin, vous devez vous relever 3 fois.
• Le ballon doit passer tous les cônes avant que le joueur qui le reçoit puisse le prendre et dribbler vers l'autre position.

• Dans cet exercice, l'attaquant est joué par un milieu de terrain avec un défenseur dans son dos.
• L'attaquant doit conserver le ballon pendant 5 secondes afin que le milieu de terrain puisse s'approcher et recevoir le ballon.
• Le défenseur doit essayer d'enlever le ballon.