Footballexercices pour la technique passing

Nous avons un carré. 2 joueurs avec la balle près du pion adjacent, 1 joueur sans balle près du pion, 1 joueur au milieu. Le joueur du milieu reçoit le ballon et tourne vers le joueur du coin. Le joueur qui a passé sprinte jusqu'au pion libre. Après cela, la passe suivante est jouée, le joueur du milieu tourne à nouveau ouvert et joue au joueur libre. Veillez à ce que les joueurs sprintent vers le pion libre immédiatement après la passe. Les passes doivent être frappées plus tôt et plus fort. Le but de l'exercice est d'améliorer la technique et d'augmenter la vitesse d'action. Les points d'attention pour le joueur au milieu sont : bien s'ouvrir, tourner et positionner le corps, faire le moins de pas possible (2), 2 contacts de balle (passe et réception).

Organisation :

Le match se jouera à 8 contre 4.

6:3, 7:3, 7:4, 9:4 ou 9:5 est également possible.

S'il y a plus ou moins de joueurs, les tailles doivent être ajustées.

La huitième équipe peut marquer après cinq reprises.

L'équipe de 4 joueurs peut toujours essayer de marquer.

Lorsque le ballon est intercepté par le quatuor, lorsqu'il va en touche ou après qu'un but a été marqué, un nouveau décompte doit être effectué.

comptez à nouveau.

Après, au total, 5 buts ou après 10 minutes de jeu, un remplacement a lieu.

Pour le rendre plus facile ou plus difficile, le nombre de passages peut être modifié.

Points d'attention :

Utilisez le pied gauche et le pied droit.
Si possible, gardez la balle basse
.
Vitesse correcte de la balle.
Jouer directement.

• Les tagueurs essaient de frapper un joueur avec leurs mains.
• Lorsqu'un joueur est touché, il doit rester immobile, les jambes écartées.
• Le joueur peut être "libéré" si un autre joueur, qui n'est pas touché, rampe sous le joueur.
• Au bout d'un certain temps, les taraudeurs changent.

Longueur : 25 mètres.
Largeur : 15 mètres.

Contenu

• Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
• Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
• Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir pour passer.
• Passe seulement quand le numéro 1 couvre son dos.

Structure de l'exercice

• Configurez d'abord la formation de base
• En raison de l'allongement du terrain, la balle longue doit être utilisée.
• Toujours partir du milieu du terrain
• Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
• Non doit garder le champ long
• Attaquer, c'est agrandir le terrain
• Défendre signifie rendre l'espace petit

Coaching

• Veillez à toujours commencer par la formation de base.
• Commencez au milieu, en créant de l'espace pour jouer.
• Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
• En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.
• Assurez-vous de participer à l'attaque

Contenu

• Le numéro 1 a trois possibilités de jouer
• Le jeu de position 3 - 1 peut déjà se produire ici.
• Les numéros 2 et 3 doivent s'ouvrir pour pouvoir passer.
• Passe seulement quand le numéro 1 couvre son dos.

Structure de l'exercice

• Configurez d'abord la formation de base
• Vous devez défendre un but et attaquer un but.
• Toujours partir du milieu du terrain
• Lors du jeu, les défenseurs bleus se déplacent vers le ballon.
• Non, il faut garder le terrain grand et large
• Attaquer, c'est agrandir le terrain
• Défendre signifie rendre l'espace petit

Coaching

• Veillez à toujours commencer par la formation de base.
• Commencez au milieu pour créer de l'espace pour jouer
• Quand vous êtes en possession du ballon, gardez l'espace grand et large.
• En cas de perte du ballon, fermer la voie directe vers le but.

Contenu

• On ne peut jouer la balle qu'à la personne que l'on voit. La personne qui joue la balle doit réellement penser à une position où elle veut prendre la balle.
• Il doit jouer le ballon sur son pied droit et le receveur doit être tourné de manière à ce qu'il puisse transmettre le ballon directement.
• En principe, il n'est pas permis de recevoir la balle
• Tous les joueurs doivent être en mouvement et courir vers le ballon.

Structure de l'exercice

• Le numéro 1 passe le ballon au numéro 2 parce qu'il l'a en face de lui et qu'il est dans le ballon.
• Lorsqu'il a été bien joué, le n°2 peut le transmettre directement au n°3.
• Il n'y a pas de séquence fixe
• Assurez-vous qu'il y a suffisamment de place pour jouer

Coaching

• Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
• Ne jouez que vers la personne qui vous voit ou qui court vers le ballon.
• Lorsque vous jouez la balle, vous devez savoir où se trouve l'espace pour pouvoir continuer à jouer.
• Assurez-vous de ne pas vous approcher trop près, car c'est facile à défendre.
• Quand on bouge beaucoup, on reçoit beaucoup de balles.

Contenu

• Le numéro 1 s'engage dans un 1 - 2 avec le numéro 2. Puis avec le n° 3 et le n° 4.
• Puis il dribble vers le numéro 5.
• Au numéro 5, il tire le ballon dans les mains du gardien et il le lance au numéro 6.
• Le numéro 6 est relié au numéro 1 à l'arrière.
• Le joueur n°5 se propose pour le 1 - 2 et vient par le n°2 au n°6.

Structure de l'exercice

• En principe, le nr 1 fait trois fois une combinaison 1 - 2. Les joueurs n°2, n°3 et n°4 sont toujours sur le ballon.
• Augmenter/diminuer la distance
• Veillez à ce qu'il y ait suffisamment d'espace pour jouer
• Jouer la balle longue au sol ou en l'air
• S'il n'y a pas de gardien de but, faites entrer un joueur et effectuez un geste technique, par exemple en faisant un demi-tour avec le ballon.

Coaching

• Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
• Le joueur n° 1 doit avoir la balle sous contrôle avant que le joueur n° 2 ne s'offre.
• N'entrez dans le ballon que lorsque le numéro 1 a un joueur prêt avec un ballon.
• Joueurs obligés de jouer avec une jambe particulière

Contenu

• Le numéro 2 demande la balle et le numéro 1 la joue dans le sol.
• Le numéro 1 s'engage dans un 1 - 2 avec le numéro 2. Puis il prend de la profondeur et vient vers le ballon
• Il passe le ballon au n°2 qui reçoit le ballon et le joue au n°3 avec un long coup de pied. Le n° 3 passe ensuite au n° 4
• La même chose est faite sur le chemin du retour

Structure de l'exercice

• La première action est pour le numéro 2 d'entrer dans le ballon.
• Ce lecteur reste sur cette position jusqu'à ce qu'il y ait un changement.
• Augmenter/diminuer la distance
• Veiller à ce qu'il y ait suffisamment d'espace pour jouer
• Jouer la balle longue au sol ou en l'air

Coaching

• Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
• Le joueur n° 1 doit avoir le ballon sous contrôle avant que le joueur n° 2 ne s'offre au ballon.
• Après le 1 - 2, l'attaquant "régulier" doit toujours faire de l'espace et récupérer le ballon à temps.
• Vous pouvez placer ici des joueurs qui jouent généralement en position d'attaquant.

Contenu

• Le numéro 2 demande la balle et le numéro 1 la joue dans le filet.
• Le numéro 2 doit créer un espace pour recevoir le ballon en profondeur.
• Le numéro 1 passe le ballon au numéro 2 à distance de course.
• Quand nous serons de l'autre côté, nous ferons la navette.

Structure de l'exercice

• La première action est pour le n°2 d'entrer dans la balle.
• Il doit renvoyer le ballon en diagonale pour créer un espace pour lui-même.
• Augmenter/diminuer la distance

Coaching

• Assurez-vous que l'espace n'est pas trop petit
• Le joueur n°1 doit avoir la balle sous contrôle avant que le joueur n°2 ne se rende.
• La balle profonde doit être donnée dans la course
• N'oubliez pas de créer de l'espace pour vous, sinon vous recevrez la balle sur vos talons.

Contenu

• Le défenseur n° 1 passe un long coup de pied à l'attaquant n° 2. Il contrôle le ballon et va directement au but pour marquer.
• Le défenseur n° 1 entre dans le duel 1 contre 1.
• A une interception, il terminera sur les petits buts
• Si le gardien de but arrête le ballon, il en va de même.
• Le défenseur n°1 peut jouer avec son gardien de but.

Structure du formulaire d'exercice

• Sur les joueurs du défenseur n°1 avec le ballon
• Sur les joueurs attaquants sans ballon
• Après avoir travaillé sur le ballon, changez de tâche et rejoignez l'arrière.
• Augmenter/diminuer la distance
• L'attaquant doit augmenter sa vitesse en direction du but tandis que le défenseur doit se ménager.
• Changez immédiatement lorsque le ballon est perdu

Coaching

• Encourager les duels
• Lors de la conquête du ballon, l'entraîneur détermine directement si l'attaquant doit jouer avec le gardien de but ou aller directement vers l'un des buts.

Contenu

• Le gardien de but effectue un coup de pied de but
• Il la joue aux numéros 1 et 3 à tour de rôle.
• Les nrs 1 et 3 s'engagent dans un 1 - 2 avec les nrs 2 et 4 et marquent.
• Celui qui tire ramasse le ballon et le place devant le gardien de but.

Structure de l'exercice

• Le gardien de but effectue un coup de pied de but aux numéros 1 et 3.
• Les numéros 2 et 4 s'emparent du ballon et font un 1 - 2.
• Passage du numéro 1 au numéro 4
• Deux gardiens de but à cause de la charge
• Augmenter/diminuer les distances
• Contact visuel et pénétration dans le ballon
• D'abord comme un coup de pied de but, c'est-à-dire depuis le sol, puis comme un coup de pied tombé.

Coaching

• Lorsque les numéros 1 et 3 ont le contrôle du ballon, ce n'est qu'à ce moment-là que les numéros 2 et 4 peuvent entrer dans le ballon.
• Veillez à ce qu'ils ne jouent pas à proximité les uns des autres, car c'est facile à défendre.
• Le gardien de but joue le ballon depuis le sol, éventuellement suivi plus tard d'un coup de pied tombé.
• Laisser le ballon tomber des mains et le frapper lorsqu'il touche le sol.