Footballexercices pour u9

Description:

• Football insulaire : 2 équipes qui doivent chacune garder leur île exempte de bombes.
• En passant rapidement par les 3 passerelles, les bombes doivent être livrées sur l'île le plus rapidement possible. (Buts)

Organisation

• Terrain : ½ terrain (25x35m)

Durée:

• 10 min

Coaching:

• Plus rapide
• Boule au pied

Fun:

• Sans défenseur
• Avec 1 gardien chacun sur l'île (mains derrière le dos)
• 1 garde par équipe par île (donc 2 gardes par côté)

Description:

• L'équipe attaquante attaque par paires.
• Ils entrent dans la zone 1 où se trouve un défenseur.
• Ils doivent déjouer le défenseur par une action ou une passe large.
• Ensuite, ils entrent dans la zone 2 : où tout ce qui a été dit dans la zone 1 se répète.
• Après avoir traversé la^2e zone, ils peuvent décider d'un objectif.

Organisation

• Champ : 25 x 17,5 m

Temps:

• Chaque équipe attaquante dispose de 5 chances
• Puis les équipes s'échangent.

Coaching:

1-2-3-4-5

Description:

• L'équipe attaquante attaquera par groupes de 3.
• Ils entrent dans la zone 1 où se trouve un défenseur.
• Ils doivent déjouer le défenseur par une action ou une passe large.
• Ils entrent ensuite dans la zone 2 : où il y a maintenant deux défenseurs et où ils ne peuvent traverser la zone qu'au moyen d'une passe large.
• Après avoir traversé la^2e zone, ils peuvent décider d'un objectif.

Organisation

• 25 x 17,5 m

Temps:

• Chaque équipe attaquante dispose de 5 chances
• Puis les équipes s'échangent.

Coaching:

Principes de base

• Debout et en liberté + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
• Faites entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
• Jouez le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision"NEXT".

Tactiques d'équipe

• Jouez profond si possible"DEEP
• Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".