Hockeyexercices pour la technique attaques

• Situation 4v3 où l'entraîneur indique à qui la balle doit être jouée (gauche, droite ou centre) sur deux côtés.

Situation à gauche :

• Le joueur joue dans un coéquipier (points rouges).
• Le formateur appelle à gauche, à droite ou au centre (variante blanche, rouge, bleue)
• Selon les instructions de l'entraîneur, on joue en G, D ou C ;
• Ceci est suivi d'un 4:3 (les blancs attaquent contre les roses qui défendent).
• Après avoir joué le ballon, le rouge est autorisé à défendre immédiatement.

• A passe en profondeur[ à B, B passe derrière les pions et passe le ballon à A, A marque au but ;
• B retourne en position, s'offre et reçoit le ballon de C. CB joue un 2v1 contre A ;
• A entre en jeu D reçoit le ballon et joue (D, E et A) un 3v2 contre CB.

Accepter l'ouverture et la fermeture

• Le numéro un annonce "ouvert" ou "fermé", puis passe le ballon au numéro deux.
• Le numéro deux court vers le ballon et l'accepte de la manière mentionnée.
• Le numéro deux annonce alors "ouvert" ou "fermé" et passe le ballon au numéro trois.
• Le numéro trois court et accepte le ballon de la manière susmentionnée.
• Le numéro 3 traverse ensuite la ligne arrière pour entrer dans le cercle et jouer au numéro 4 à la tête du cercle.
• Le numéro quatre termine sur le but.

• Deux joueurs se passent continuellement le ballon jusqu'à ce que l'un d'eux soit si près du but qu'il puisse marquer dans le but.

• Variation Situation 2-1 :
  • Sous la pression du défenseur, les attaquants doivent maintenant jouer ensemble et essayer de marquer.
  • Le défenseur peut marquer un point en conquérant le ballon puis en dribblant au-delà de la ligne de ballon mort.
  • C'est le côté court sans but.

• Placez les pions.
• Créez plusieurs situations, en fonction du nombre de joueurs que vous avez.
• Dribblez autour des cônes, passez le ballon au coéquipier qui attend au dernier cône, le coéquipier recommence également le dribble du slalom.
• Comme ci-dessus, mais maintenant après le score du slalom dans le but (entre deux cônes), vous sortez vous-même la balle du but.
• Variation :
  • Au lieu de tirer dans le but, passez la balle après le dernier pion à la personne qui attend le pion devant le but,
  • Cette personne tire dans le but et récupère le ballon.
  • La personne qui a fait la passe se place sur la place devant le but pour recevoir le ballon.

• Les joueurs sont répartis en équipes de 3.
• Le jeu se joue à 3-3 sur des terrains différents.
• Les joueurs peuvent marquer dans 2 buts et doivent donc également défendre 2 buts.
• Variation :
  • Enlever un but.
  • Chaque équipe ne peut marquer qu'un seul but, elle doit donc également défendre un but.

• Deux équipes avec des remplaçants, les remplacements sont effectués lorsqu'un but est marqué.
• Chaque personne défend un but, sur chaque terrain il y a cinq buts, donc il y a aussi cinq personnes qui défendent ces buts.
• Si un but est marqué dans votre but, vous devez vous asseoir sur la ligne de touche et vous devenez remplaçant.
• Un nouveau joueur (remplaçant) de l'équipe adverse entre sur le terrain et commence à défendre le but.
• Si un but est marqué, c'est un point.
• L'équipe qui a le plus de points à la fin du jeu est gagnante.

• L'exercice a pour but de simuler un match.
• Par conséquent, une équipe est composée des défenseurs/milieux défensifs et l'autre équipe est composée des attaquants.
• Les attaquants peuvent marquer dans le but normal (décidez s'ils peuvent aussi frapper haut comme dans le jeu).
• Le côté défendant peut marquer en conduisant le ballon.
• Au-dessus de la ligne des buts sur la ligne médiane.
• Les attaquants apprennent à faire des passes et à finir au but et les défenseurs apprennent à défendre sur l'extérieur.

Un changement de rythme élevé dans un format de match.

• 3 équipes (bleu, rouge et blanc) ;
• Chaque équipe est composée de 3, 4 ou 5 joueurs ;
• L'équipe attaquante (A) a 1 joueur en trop (donc 3:2, 4:3 ...) ;
• Un joueur de l'équipe en défense (B) se place dans le carré à côté de l'entraîneur ;
• L'équipe qui ne joue pas (C) se tient sur la ligne médiane ;
• Lorsque A a marqué, il défend avec n-1 hommes ;
• L'équipe B s'installe à la ligne médiane et attaque.
• Alternance gauche-droite.
• Le formateur met la balle en jeu.
• Retourne-toi :
  • Attaque sur la gauche : Le bleu attaque, le blanc défend, le rouge se tient prêt sur la droite (II).
  • Attaque à droite : Bleu défend (n-1), Rouge attaque, Blanc prépare à gauche (I)
  • Attaque par la gauche : Blancs attaquent, Rouges défendent (n-1), Bleus se tiennent prêts (II)

Variation :

• L'attaquant joue dans le défenseur, qui remet le ballon à l'attaquant.
• L'attaquant peut alors attaquer dans la direction du but.
• Quand 1 joue le ballon, il le passe au défenseur qui le passe à l'attaquant à l'extérieur.
• A partir de là, c'est un 2 contre 1
• Voir numéro 2, seuls les joueurs restent debout et cela devient un 4 contre 2.

• Trois personnes se tiennent près des pions et essaient de ne pas laisser le joueur du milieu toucher le ballon.
• Il est important que la passe oblique ne soit pas possible.
• Par conséquent, les joueurs sans ballon doivent se tenir dans les coins par rapport au joueur avec le ballon.

• 1 joue le ballon via la barre vers 2
• 2 entre, prend une forte possession, se déplace vers l'axe du terrain et joue via la barre transversale à 3.
• 3 court, reçoit et joue au coureur 2
• 2 tacle et tire (haut) au but

Idem pour les 4,5,6 s'il y a assez de joueurs pour eux.

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