Hockeyexercices pour la technique construire
- A commence avec la balle et pousse la balle vers B.
- B prend le ballon et pousse le ballon vers C.
- C joue le ballon vers la planche de rebond B tente de l'intercepter.
- A partir de maintenant, un 2 contre 1 A,B contre C commence.
Créez 3 équipes :
- 1 équipe d'attaque
- 1 équipe défensive
- 1 équipe d'attente
- L'équipe rouge commence en tant qu'équipe attaquante et veut marquer le grand but.
- L'équipe bleue est l'équipe qui défend et veut conquérir le ballon et marquer dans le goall sur le côté.
- Une personne, parmi les défenseurs, commence avec le ballon et le remet à une personne de l'équipe attaquante. Ce défenseur court sur le pion et effectue un plaquage en arrière.
- L'équipe blanche attend de l'autre côté et frappe prête à commencer lorsque l'autre équipe a marqué ou que le ballon est sorti.
- L'équipe en défense se tient alors sur le côté et ne participe plus.
- Les attaquants deviennent alors les défenseurs et commencent à défendre la nouvelle équipe de l'autre côté. Cela continue ainsi.
- A commence avec le ballon et le passe à B.
- A partir de là, un 3:2 commence avec un coureur de retour de plaquage autorisé à courir lorsque B a pris le ballon.
- Les défenseurs veulent commencer à mettre la pression sur le ballon mais s'assurent de garder l'axe du terrain fermé en le faisant.
- Les attaquants veulent accélérer pour empêcher le plaquage en retrait d'avoir la possibilité d'aider le défenseur.
- Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils peuvent marquer dans la bouche de but qui se trouve sur la ligne des 23 mètres.
- Nous allons jouer dans un format de jeu où vous ne pourrez approcher votre but que d'un seul côté.
- L'équipe bleue veut marquer sur le but qui se trouve sur le côté. Ils ne peuvent s'en approcher que de leur côté du cercle.
- L'équipe rouge veut marquer sur le but dans le cercle. Ils ne peuvent y accéder qu'en passant par la boîte à l'arrière.
- Vous pouvez courir SANS ballon à travers la ligne des autres mais le ballon ne peut PAS passer par là.
Nous jouons et 3:3 où l'accent est mis sur la communication avec l'autre en attaque et en défense.
Comment allez-vous vous tenir et comment allez-vous courir librement pour l'autre ?
Comment allez-vous vous tenir et comment allez-vous courir librement pour l'autre ?
A, B, C vont ensemble. La première balle va à B et de là, le 3:3 commence.
Les défenseurs vont faire pression sur le ballon et ne veulent pas que les attaquants passent par l'axe, alors assurez-vous qu'il est fermé.
Quand ils ont conquis le ballon, ils marquent dans le petit but sur le côté du terrain.
Quand ils ont conquis le ballon, ils marquent dans le petit but sur le côté du terrain.
Bleu : attaquantsRouge
: défenseurs
: défenseurs
- A joue le ballon à C.
- A va en profondeur.
- C joue le ballon à B.
- A et B jouent un 2:1 contre C.
- A commence avec le ballon et court un peu.
- B commence à courir au même moment et A passe dans la course de B.
- Lorsque A est passé, le coureur du plaquage arrière peut commencer à courir.
- A et B veulent marquer le but ensemble.
- Les défenseurs veulent défendre le ballon vers l'extérieur.
- A prend le ballon et le passe à B.
- B prend le ballon et le passe à C.
- C prend le ballon et le passe à A qui le transmet.
- A reçoit le ballon et ensuite un 3:2 commence contre les défenseurs qui ont commencé dans le cercle et qui peuvent sortir quand C a pris le ballon.
- Les attaquants marquent au grand but.
- Les défenseurs marquent au petit but près de la ligne de touche.
Divisez le groupe en 2 groupes
- Un groupe démarre dans la boîte et commence à mettre la pression sur les joueurs déjà sur le terrain.
- Les joueurs qui sont déjà sur le terrain veulent faire circuler la balle à l'aide du bol et marquer dans les petits buts sur les côtés.
- Les joueurs dans le rectangle ne peuvent pas quitter le rectangle tant que le ballon n'a pas été lancé à l'un des défenseurs.
Forme de fête où vous jouez un jeu normal.
Mais lorsque l'entraîneur siffle, la balle avec laquelle ils jouent est retirée. Et l'entraîneur lance ensuite une nouvelle balle à un endroit différent du terrain.
Mais lorsque l'entraîneur siffle, la balle avec laquelle ils jouent est retirée. Et l'entraîneur lance ensuite une nouvelle balle à un endroit différent du terrain.
- A commence avec le ballon et le passe à B.
- B passe le ballon en largeur à C.
- D court dans la profondeur et reçoit une passe difficile de C qui termine son tour.
- A court et reçoit une passe difficile de C vers le cercle.
- A prend et tourne sur son revers et termine. De préférence élevé.
- A commence et passe le ballon à B.
- V1,V2,V3 vont fermer les lignes de passe.
- V1 ferme la ligne de passage entre A et B.
- V2 s'élance et empêche le ballon de passer la ligne.
- V3 ferme la ligne de passe entre B et C et s'assure qu'il ne peut pas la franchir.
- Après avoir emporté le ballon, ils marquent dans le but.
- A, B, C veulent marquer dans le petit but de la ligne arrière.
