Hockeyexercices

• Faites 3 carrés avec 3 défenseurs dedans.
• Les 3 défenseurs marquent un point en passant dans chaque case.
• 2 attaquants peuvent marquer en prenant le ballon et en le passant au-dessus d'une ligne (par exemple la ligne des 25 m).

Tag !

• Il y a un téléscripteur et il doit cocher autant de personnes que possible.
• Les personnes étiquetées se tiennent debout, les jambes écartées.
• Si un camarade de jeu rampe entre vos jambes, vous pouvez reprendre le jeu.

2 attaquants et 1 défenseur.

• L'attaquant joue le ballon à l'autre attaquant.
• Le défenseur fait pression
• Les attaquants essaient de marquer
• S'ils réussissent, ça recommence.

• Vous avez 2 pions qui se font face.
• 2 personnes se tiennent à côté d'un pion et 1/2 personne(s) se tient à côté de l'autre pion.
• Il y a un ballon avec lequel une personne court jusqu'à la moitié du terrain.
• Cette personne joue le ballon à l'autre joueur et ainsi de suite.

Fermeture et rangement, ne commencez pas trop tard !

Jeu avec différentes formes :

• Avec poignée
• Avec boule
• Avec le bâton dans une position bizarre
• Avec d'autres balles

Particulièrement amusant pour une nouvelle équipe :

• Vous vous placez en cercle et passez le ballon à l'un des joueurs.
• Le joueur doit raconter quelque chose sur lui-même.
• C'est ainsi que l'on apprend à se connaître.
• Conseil : après un certain temps, demandez à quelqu'un de répéter un fait qu'il vient de mentionner.

Créez une place avec deux allées : une pour l'aller et l'autre pour le retour.

Choisissez deux des schémas de course et effectuez 3 à 4 tours par schéma de course.

Cela oblige les joueurs à chercher l'espace et à faire des feintes.

• Le joueur 1 joue le ballon avec une forte poussée vers l'attaquant qui est venu en courant depuis le spot.
• L'attaquant prend le ballon en force et le repasse.
• Le joueur 1 joue la balle sur le côté.
• Le joueur sur le côté joue le ballon directement dans le coin.
• Maintenant l'équipe peut passer par la gauche.

Terminer l'entraînement par une forme de match sur un demi-terrain

Vous pouvez ajuster la largeur du terrain en fonction de la taille de votre équipe lors de la session d'entraînement en question.

Les joueurs sont répartis en équipes de 3. Le jeu se déroule en 3-3 sur différents terrains.

Variation :

Enlever un but. Chaque équipe ne peut marquer qu'un seul but et doit donc également défendre un but.