Hockeyexercices pour la technique passez
- A commence avec le ballon et établit un contact visuel avec B.
- B court et reçoit une passe directe et dure de A.
- B prend le ballon avec une action de levage et le contrôle, accélère jusqu'au cercle, aligne le ballon et délivre une passe difficile au 2ème poteau.
- C court et envoie le ballon de B dans le but.
- D commence avec le ballon et fait une passe bien ciblée à E .
- E le reçoit pour qu'il puisse courir autour du ballon et terminer directement par une frappe...
- B se dirige vers le cercle en courant à toute vitesse.
- B reçoit une poussée ciblée de A qui donne à B une poussée facile.
- A partir de là, le 2 contre 1 commence.
- B et C contre le défenseur.
- Lorsque le défenseur a récupéré le ballon, il peut marquer en le faisant passer par la porte orange.
- Conseils pour les attaquants
- Gagner en vitesse
- Jouer sur le côté revers du défenseur
- Établissez un contact visuel avec votre coéquipier
- Conseils pour le défenseur
- Fermer la broche
- Se placer entre la ligne de passe des attaquants
- Laissez l'attaquant faire l'erreur
- Mettez en place l'exercice des deux côtés.
Exercice 1 :
- A passe à B
- A court sur les cônes et récupère le ballon de B.
- A fait une action de levée sur les pions
- C se dirige vers les pions et reçoit la balle de A et effectue également une action de levée au-dessus des pions.
- C termine par un revers sur le but
- Conseils :
- Ouvrez suffisamment le manche lors de l'action de levage
Exercice 2 :
- A donne une forte poussée à B
- B reçoit le ballon et joue un 2:1 avec C.
- Ils veulent marquer le grand but.
- Si le défenseur récupère le ballon, il peut marquer dans le petit but sur le côté.
- Défenseur :
- Fermez l'arbre et poussez-les vers l'extérieur
- Placez-vous entre celui qui a le ballon et celui qui ne l'a pas.
- Vous fermerez ensuite la ligne de passage
- Attaquants
- Créer de la vitesse
- Sur le revers de l'adversaire
- Ne passez le ballon que si la personne qui l'a est vraiment libre, sinon gardez-le.
- Défendre 2 attaquants contre 1.
- A passe le ballon à son camarade B.
- Dès lors, le 2 contre 1 commence.
- Des conseils pour les attaquants :
- Jouez sur le revers de votre adversaire.
- Ne courez pas trop avec le ballon mais continuez à faire des passes.
- Établissez un contact visuel avec votre coéquipier.
- Conseils pour le défenseur :
- Gardez les Cendres fermées.
- Laissez l'attaquant faire l'erreur.
- Restez ferme/actif.
- Plus tard, ajoutez que si le défenseur a enlevé le ballon, il peut marquer dans un but sur le côté.
- Les attaquants doivent alors commencer à changer d'orientation.
Offrir dans les profondeurs
- A part avec le ballon et donne une poussée à B
- B reçoit le ballon et voit que C court en profondeur.
- B donne une poussée à C
- C prend le ballon et tire au but avec un plat.
- 2v1 avec passe en profondeur
- A commence avec la balle et se dirige vers le pion.
- à partir de ce moment-là, le défenseur peut essayer d'enlever le ballon à A.
- A et B veulent marquer ensemble dans le but.
- Idéalement, vous voulez qu'ils courent et fassent des passes en profondeur.
- Laissez-les essayer quelques fois d'abord et expliquez ensuite ce que vous, en tant qu'entraîneur, voulez voir.
Jeu de couleurs
- Donnez à chaque joueur 1 ballon
- Préparez une boîte contenant des carrés de différentes couleurs.
- Les joueurs flottent autour de la boîte
- Vous appelez une couleur et ils flottent avec le ballon jusqu'à la case.
- Passing move + drive
- A démarre et avance
- Aux pions, elle fait une feinte et pousse la balle vers B.
- B accélère en flottant autour des cônes
- A traverse et récupère le ballon de B.
- A tire au but avec un plat
Conduire et pousser
- A et B flottent simultanément vers le pion
- Passez-le à l'extérieur
- Pousser la balle vers la gauche
- Puis les 2 autres
- Course profonde
- A commence avec le ballon et le pousse vers B
- B reçoit la balle et la pousse à l'extérieur.
- C reçoit le ballon et voit que B court en profondeur.
- Repousse la balle vers B
- B prend le ballon et le tire au but.
- 2 attaquants se défendent contre 1.
- A passe le ballon à son coéquipier B.
- A partir de là, le 2v1 commence.
- Des conseils pour les attaquants :
- Jouez sur le revers de votre adversaire.
- Ne courez pas trop avec le ballon mais continuez à faire des passes.
- Établissez un contact visuel avec votre coéquipier.
- Conseils pour le défenseur :
- Gardez les Cendres fermées.
- Laissez l'attaquant faire l'erreur.
- Tenez-vous fermement/activement.
- Plus tard, ajoutez que si le défenseur a récupéré le ballon, il peut marquer dans une position de bouche de but.
- Les attaquants doivent alors changer de camp.
- B se dirige vers le cercle en courant à toute vitesse.
- Il reçoit une poussée ciblée de A qui donne une bonne poussée à B pour qu'il puisse le prendre facilement.
- Dès lors, le 2v1 commence. B et C contre le défenseur.
- Lorsque le défenseur a récupéré le ballon, il peut marquer en le faisant passer par la porte orange.
- Conseils pour les attaquants
- Accélérer.
- Jouer sur le côté revers du défenseur.
- Établir un contact visuel avec un coéquipier.
- Utilisez le fonctionnement en entrée-sortie.
- Conseils pour le défenseur
- Fermez l'arbre.
- Se placer entre la ligne de passe des attaquants.
- Laissez l'attaquant faire l'erreur.
- Mettez en place l'exercice des deux côtés.
- Deux exercices différents.
- Exercice 1 :
- Un contre un.
- Assurez-vous de rester ferme.
- Laissez la balle faire le travail.
- Pratiquer des actions.
- J'essaie de passer sur le revers de la main. (en tant qu'attaquants)
- Fermez le côté du revers. (en tant que défenseurs)
- Exercice 2 :
- S'entraîner aux remontées mécaniques.
- Vous slalomez entre les cônes.
- L'entraîneur annonce le revers ou le coup droit.
- Vous faites un lift avec le revers ou le coup droit et vous terminez au but.
- A commence avec le ballon et établit un contact visuel avec B.
- B court et reçoit une passe directe et dure de A.
- B prend la balle avec une action de levage et la contrôle, en accélérant vers le cercle.
- B prend la balle avec une action de levage et la contrôle, en accélérant vers le cercle.
- C court et envoie le ballon de B dans le but.
- D commence avec le ballon et fait une passe bien ciblée à E.
- D le reçoit pour pouvoir courir autour du ballon et terminer directement par une frappe.
- D joue pour A
- C1 s'enfuit vers la position C2
- B1 se place devant son défenseur en position B2
- A passe à B2
- B2 s'élance et passe à D, qui remonte la ligne de touche.
- D récupère dynamiquement et passe à C2
- A partir de ce moment, le 3 contre 2 commence où A, B2 et C2 construisent une attaque dans le cercle contre V1 et V2.
- ACHAT
- A passe à B1
- B2 passe à C1
- C2 passe à D
- D va à A
