Hockeyexercices pour la technique passez
- Exercice des deux côtés
- A donne une poussée à B
- B prend le ballon en position fermée car le défenseur D est dans son dos.
- B accélère avec la balle sur sa crosse pour passer les cônes, D court avec B qui ne veut pas que B le dépasse.
- D peut, après que B a dépassé les cônes, essayer de conquérir le ballon.
- B veut passer le ballon à C. Lorsque D l'intercepte, il passe le ballon à C pour qu'il puisse continuer l'exercice.
- Lorsque B a transmis le ballon à C, C fait de même et le défenseur E se met alors en position de défense. Quand E reçoit le ballon, il peut finir sur le but.
- Comment passer, Va a va à la place de B, B va à la place de D, D va à la place de C, C va à la place de E et E va à la place de A.
- Conseils pour les attaquants
- Gardez la balle près de vous et protégez-la avec votre crosse.
- Passez la balle au-dessus du revers de votre adversaire.
- Accélérez de manière à ce qu'il soit déjà plus difficile pour le défenseur de vous arrêter.
- Conseils pour les défenseurs
- Gardez votre bâton au sol, afin de pouvoir réagir beaucoup plus rapidement aux actions de votre adversaire.
- Gardez votre adversaire sur le coup droit et assurez-vous que l'AS est fermée !
- Laissez l'attaquant faire l'erreur et intervenez ensuite avec une passe.
- Guidez votre adversaire dans la direction que vous voulez qu'il prenne.
- Exercice technique
- 3 actions différentes que nous allons affiner et former davantage
- Exercice A : Deux levées avec dans la dernière une accélération vers le cercle (à pratiquer aussi avec la levée du revers).
- Exercice B : virage avant, ils s'avancent vers la gauche et, de là, tournent dans l'autre sens et accélèrent vers le cercle.
- Exercice au C : entrer à gauche et accélérer et passer de l'autre côté.
- Ils marchent dans la direction du doigt et font un pas en avant avec leur pied gauche et laissent la balle aller dans cette direction et la récupèrent, accélèrent dans l'autre direction et tirent cette accélération jusqu'au cercle et finissent.
- L'exercice a pour but de simuler un match.
- Par conséquent, une équipe est composée des défenseurs/milieux défensifs et l'autre équipe est composée des attaquants.
- Les attaquants peuvent marquer dans le but normal (décidez s'ils peuvent aussi frapper haut comme dans le jeu).
- Le côté défendant peut marquer en conduisant le ballon.
- Au-dessus de la ligne des buts sur la ligne médiane.
- Les attaquants apprennent à faire des passes et à finir au but et les défenseurs apprennent à défendre sur l'extérieur.
- Trois personnes se tiennent près des pions et essaient de ne pas laisser le joueur du milieu toucher le ballon.
- Il est important que la passe oblique ne soit pas possible.
- Par conséquent, les joueurs sans ballon doivent se tenir dans les coins par rapport au joueur avec le ballon.
- Le centre arrive en courant et rencontre un homme (rouge), il joue la balle au demi droit qui court dans le trou derrière.
- Le centre passe à la tête.
- Le demi droit joue le ballon entre les défenseurs vers l'avant droit qui arrive en courant entre les défenseurs.
- L'avant droit fait rebondir le ballon sur la gauche (tête) et fait passer son homme devant les défenseurs dans le cercle.
- Le centre dispose maintenant de deux options qui affectent l'achèvement :
- 1 Il joue à l'attaquant sur la gauche de la tête à l'intérieur de la zone circulaire.
- L'attaquant joue directement au but OU le centre vers l'attaquant droit (et passe au 2ème poteau).
- 2 Il passe le défenseur central à l'attaquant de droite qui arrive en courant.
- L'attaquant droit joue directement sur le but ou le dépose au second poteau, l'attaquant le dépose dans le but.
- 1 Il joue à l'attaquant sur la gauche de la tête à l'intérieur de la zone circulaire.
- Conseil : Comme le jeu peut changer en fonction des choix, la communication est essentielle !
- Indiquez où vous voulez que la balle aille et dites à qui vous la jouez !
- Cela fonctionne comme un jeu normal, sauf que maintenant il y a un carré au milieu.
- S'il y a un tir ou une autre faute, ou si la balle est sortie des limites du terrain, l'entraîneur lance une nouvelle balle depuis le carré.
- Il n'est pas nécessaire qu'il s'agisse de la même équipe ou du même lieu d'infraction.
- La taille du terrain dépend du nombre de joueurs.
- Première passe large
- les joueurs déplacent le ballon à l'intérieur l'autre attaquant se déplace à l'extérieur
- 2 options marcher à l'intérieur passer à l'extérieur
- dribble indien / slalom
- donner des petites touches de balle de FH à BH
- Faites glisser le ballon vers la gauche et vers la droite pour dribbler les cônes.
- le défenseur 1 passe à l'attaquant 1
- attaquant 1 à attaquant 2
- passe en profondeur de l'attaquant 2 à l'attaquant 1
- le défenseur 1 défend sur l'attaquant 1 après avoir reçu la passe en profondeur
- Attaquant 2 attaques > 2v1
- Les joueurs 1 et 2 sont des défenseurs
- Les joueurs 3 et 4 sont des attaquants
- Le joueur 3 court avec un ballon en direction du joueur 1 et essaie de passer le joueur 1.
- La même chose se produit de l'autre côté.
- Le joueur A dribble avec le ballon jusqu'au prochain pylône et joue ensuite le ballon au joueur B.
- Après avoir joué le ballon, le joueur A court jusqu'à la place du joueur B.
- Le joueur B fait de même et joue le ballon au joueur C.
- Les enfants se placent sur deux rangs.
- L'entraîneur se place juste derrière les 2 rangs et fait rouler une balle vers l'avant.
- Les 2 premiers joueurs tentent de conquérir le ballon.
- Le porteur du ballon
- conduit le ballon vers le but.
- L'autre essaie de conquérir la balle à nouveau.
- À partir d'un point donné, le ballon ne peut plus être retiré et le porteur du ballon effectue un tir au but.
