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Hockeyexercices pour u10

Dernière mise à jour: janvier 2026

Jeu de match avec règle des 3 secondes

drawing Jeu de match avec règle des 3 secondes

Exécution

L'entraîneur forme deux équipes équilibrées.
Un jeu de match normal est joué, chaque équipe défendant un but.

Points d'attention

Jouez avec la règle des 3 secondes; prenez rapidement la balle après une infraction.
Si cela prend plus de 3 secondes, l'équipe adverse obtient un coup franc.
Assurez-vous qu'il y a beaucoup de passes entre les joueurs.
En possession de la balle, le terrain doit être agrandi et en non-possession, il doit être réduit.

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