Hockeyexercices pour u18

• Divisez l'équipe en trois groupes par ligne.
• N'autorisez que la poussée, le glissement et la course courte comme technique de course.
• La force du coup doit être rapide et forte.
• La balle doit rester dans le bâton (le bâton est légèrement déplacé vers l'arrière lorsque la balle est prise).
• Par le biais d'un schéma de pion depuis la ligne centrale, le groupe doit amener 3 balles depuis la ligne centrale jusqu'à la ligne des 23 mètres et les amener dans le cercle.
• L'un des membres du groupe doit recevoir le ballon dans le cercle de la zone de marquage et essayer de marquer.

OrganisationChamp : demi-champ

Général

• L'orange a 6 joueurs et le bleu a 4 joueurs plus le gardien de but.
• Après un self, Orange 1 joue le joueur de droite (2) ou le joueur de gauche (3).
• Ensuite, Orange joue un 6:4+k dans la partie centrale du terrain.
• Lorsque les Bleus interceptent/gagnent un duel, les Bleus marquent sur un des petits buts (A/B) sur le côté entre la ligne des 23m et la ligne médiane.
• L'entraînement reprend après un but, lorsque le ballon dépasse la ligne de ballon mort/la ligne centrale ou après un maximum de 3 moments de transition.

Conseils Possession du ballon

• Prenez une passe ouverte.
• Maintenir la profondeur de l'équipe (jouer en 3 ou 4 lignes).
• Rendre le terrain de jeu plus large.

Conseils Possession de non-balles

• Ralentissez l'attaque en la canalisant.
• Maintenir la pression sur le porteur de balle (à une longueur de bâton).
• Gardien de but : entraînez brièvement vos coéquipiers.

Conseils de commutation

En perdant la balle :

• Lorsque vous perdez le ballon, faites pression sur le porteur du ballon immédiatement.
• Regroupez-vous rapidement entre le porteur du ballon et votre propre but.

Quand on gagne la balle :

• Choisissez de passer le ballon.
• Quittez le duel après avoir gagné la balle.

Faciliter les choses

• Modifier le nombre de joueurs : Orange avec 5 joueurs contre Bleu avec 3+gardien.

Rendre la tâche plus difficile

• Troisième but sur la ligne médiane (juste avant la position de départ de Orange 1).

• Un joueur de Bleu (1) passe le ballon au joueur 2 d'Orange par exemple. Cette équipe tente de marquer au-delà de la ligne des 23 mètres dans un but jaune.
• Bleu interfère avec la défense d'Orange et tente de conquérir le ballon et de marquer dans le but normal. Lorsque les Bleus ont franchi la ligne des 23 mètres, leur coéquipier peut les rejoindre sur la ligne de touche.
• Le bleu échange avec l'orange après 2 buts de l'une ou l'autre équipe.

Conseils Possession du ballon

• Passez avec une bonne vitesse et une bonne direction.
• Être jouable (à l'extérieur).
• Utilisez la fausse passe difficile (flats et push).

Conseils sur la non possession de balle

• Forcez le porteur du ballon à se mettre sur le côté.
• Provoquez des erreurs.
• Effectuer un contre rapide après avoir conquis le ballon.

Conseils Switching

• Forcez le porteur du ballon à se mettre sur le côté.
• Provoquez des erreurs.
• Contrer rapidement après avoir conquis le ballon

Facilitez les choses

• Rendre le terrain plus profond (jusqu'à la ligne médiane).

Rendre la tâche plus difficile

• Donner 1 joueur supplémentaire par équipe.