Korfballexercices pour la technique attaque / notation

Expliquer les règles :

• La personne qui le prend se tient debout avec un pied exactement derrière le point et l'autre pied se tient derrière la ligne perpendiculaire sur la ligne centrale, à partir du point.
• Tout le monde se tient à l'extérieur de la ligne imaginaire.
• Les attaquants se tiennent à 2,5 mètres l'un de l'autre.
• Les défenseurs se tiennent à 2,5 mètres du point, mais ils n'y sont pas obligés.
• Lorsque la personne avec le ballon se déplace, les défenseurs peuvent entrer dans le cercle, les attaquants seulement lorsque le ballon a été touché par la personne ou est en dehors du cercle.
• Les personnes se trouvant sous le poteau ont les pieds du même côté du poteau.
• Un attaquant ou un défenseur ne peut pas placer son pied entre ceux de son adversaire.
• Le défenseur se place toujours entre l'attaquant et le poteau, sauf sous le poteau lorsque l'attaquant est contre le poteau.

Tout le monde se tient en position de base

Apprenez les variations :

• Le ballon est remis à la personne qui l'a sorti.
• La personne qui prend le ballon décide en regardant les défenseurs s'il passe sur le côté ou sous le panier.
• Le ballon est joué au joueur qui part sous le panier.

• 2 poteaux, 1 attaquant se tient sous chaque poteau.
• Au milieu se trouve un attaquant et un défenseur.
• L'attaquant peut marquer sur les deux poteaux.

• 3 personnes sous le poste.
• 1 personne sous le poteau + 2 personnes devant et derrière le poteau.
• Le ballon va du bas vers la personne qui se trouve devant, qui le repasse à la personne qui se trouve devant.
• La 3ème personne effectue un mouvement d'entrée-sortie et reçoit le ballon de la 3ème personne indiquée.
• Le signaleur attrape le ballon et le repasse à la personne qui vient de tirer et ainsi de suite.
• 6 Marquer avec 2, c'est échanger avec la personne sous le poteau.

Règles de base:

• Le premier tir des attaquants est "libre".
• Elle ne peut pas être défendue.
• Lors du premier tir, chaque attaquant essaie de rester en possession du ballon.
• Si le défenseur prend le ballon après le premier tir, la tentative est terminée.
• Si le défenseur ne prend pas la balle après le premier tir, il doit essayer d'empêcher le deuxième tir dès que possible.
• Si les attaquants obtiennent le ballon après le premier tir, ils peuvent jouer librement.
• L'attaquant a donc deux choix après le premier tir : se tirer dessus ou bénéficier d'une passe décisive.
• L'exercice dure au maximum 10 secondes dans toutes les formes.
• Des forces pour agir rapidement.

Tâche:

• Rester en possession du ballon : Essayez de rester en possession du ballon après le premier tir libre de l'un des attaquants.
• Si vous ne le faites pas et que le défenseur s'empare du ballon, votre tentative est terminée.
• Si vous le faites, vous pouvez jouer librement (3-1 ou 2-2).
• Si un but est marqué ou si le ballon est intercepté, la tentative est terminée.
• Après chaque tentative, les attaquants commencent par un pion et un autre attaquant effectue le premier tir.
• Après 3 tentatives, c'est le basculement.

Lesformes de jeu:

• 2-2, alors deux des attaquants sont des défenseurs et chacun commence à son propre pion.
• 4-2 ou 4-3, à côté de l'attaquant qui tire, il n'y a pas de défenseur.
• Après le tir, n'importe qui peut être défendu.
• 4-4 : il y a un défenseur et un attaquant sur chaque pion.

• Joue avec 4 joueurs autour du poteau.
• Le joueur 1 prend la passe immédiatement après une passe.
• Le joueur 2 passe au joueur 3.
• Le joueur 3 passe au joueur 1 dans la passe.
• Le joueur 2 tourne autour de l'appât et attrape le ballon.
• Bitch fait une passe à l'un des deux attaquants.
• Tir de joueur.
• Il est important de garder un rythme de balle élevé, de remplir rapidement, de remplir les bonnes personnes et de lancer dans la bonne main.

• Deux ou trois par poste.
• A distance de tir (4 à 5 mètres), devant le poteau, deux pions en ligne, distants d'environ 3 mètres.
• Le joueur 1 se déplace latéralement entre les pions.
• A un moment donné, la balle lui est jouée. (après 1, 2 ou 3 mouvements de va-et-vient) et tire.
• Dans le cas d'une équipe de trois avec un défenseur qui fait pression mais permet le tir.
• Changement après un certain nombre de prises de vue.

• S'entraîner aux jambes 2 et 3.
• Le ballon est joué vers l'arrière du panier.
• La dame qui l'obtient là joue le ballon en retour de la personne qui l'a joué et se libère du côté du ballon vers l'avant du panier.
• Là, elle reçoit le ballon en retour et se place dans une position parfaite à côté du panier.
• La dame qui se trouve devant la boîte et qui est déjà en mouvement fait une percée dès que le ballon est dans les mains du coureur.
• Le mouvement devant doit être tel que le défenseur n'ose pas regarder.
• Dans le cas d'un défenseur effrayé, marcher est suffisant, mais dans le cas d'un défenseur plus confiant, vous devez vous déplacer plus vivement.
• La jambe 3 est la même, mais on joue alors la dame qui n'est pas devant, mais sur la diagonale de l'attaquant.
• Cette dame passe aussi par le côté de la balle
• Exercez-vous d'abord sans adversaire, puis avec des adversaires, en permettant aux défenseurs de jouer le ballon.
• Ils peuvent cependant essayer de faire échouer les courses des attaquants.

• Jouez le ballon en profondeur dans la boîte.
• Celui qui joue la balle prend la prise.
• La deuxième dame passe le ballon à l'un des autres joueurs et utilise ensuite le bloc près du poteau pour faire une passe.
• La joueuse qui a le ballon l'introduit et l'autre dame fait une pause ou une esquive à ce moment-là et tire.
• Celui qui attrape le ballon le replace auprès de ses coéquipiers déployés en éventail.
• Elle se rend ensuite à nouveau au poste pour l'attraper.
• Si la position est prise et qu'il n'est pas possible de tirer, le passeur suivant entre dans la boîte.
• Après avoir reçu le ballon, elle s'évanouit. etc.
• Nous nous exerçons d'abord sans adversaire, puis avec un adversaire.

Tâche:

• Attaque :
  • Choisir une position correcte pour un lancer de pénalité ou un lancer franc dans le temps imparti.
• La défense :
  • Se positionner correctement devant son attaquant pour le lancer de pénalité ou le lancer franc dans le temps imparti.

Règles:

• Le meneur annonce si un lancer libre ou un lancer de pénalité est accordé et qui le fera.
• Les attaquants et les défenseurs s'alignent dans le temps imparti.
• Les erreurs sont discutées de manière positive.
• Dans le cas des équipes supérieures, ne placez qu'un pion devant le point de penalty.

• 1 personne tire depuis l'avant du panier.
• Une personne se place à l'arrière gauche d'un pion, l'autre à l'arrière droit d'un pion, à environ 5 mètres du poteau et entre elles.
• Celui qui est devant le panier tire.
• Lorsque le ballon est relâché, les deux personnes situées devant le panier commencent le duel de rebond.
• Lorsqu'ils ont gagné le rebond 3 fois, ils peuvent tirer.

Objectif:

• Prendre des mesures à partir de la position 4-0.

Règles:

• Vous jouez autour et créez une opportunité d'attaque devant le panier.
• Après la première action, lancez la deuxième action.
• Après la deuxième action, retour à la position 4-0.
• Tout le monde reste en mouvement.

Actions à mettre en pratique :

• Derrière.
• Croix.
• Gauche/droite.
• Passe de 4-0.
• A.
• B.
• Ouverture.

Voir le diagramme pour passer du 4-0 au 3-1 au 2-1-1.

Les bleus sont 4-0.

• Le joueur 1 lance au joueur 2.
• Le joueur 1 effectue un rebond.
• Le joueur 3 remplace le joueur 1.
• Joueur 4 derrière le panier.
• Le joueur 2 lance au joueur 1.
• Le joueur 1 lance vers le joueur 2 ou 3, qui effectue un mouvement d'évitement. (si possible tirée).

Red est 3-1.

• Le joueur 4 entre dans l'appui.
• Le joueur 2 ou 3 lance à 4.
• Les joueurs 2 et 3 effectuent une tentative de but.
• La joueuse 1 attrape un tir ou s'assure qu'elle est à l'écart d'une passe, peut marquer via une diversion après une passe manquée.
• Le joueur 4 fait une course après une passe.

• Les joueurs jouent en 4-0 autour du poteau.
• Le joueur 1 effectue la prise immédiatement après une passe.
• Le joueur suivant à passer prend la passe, mais il est "défendu devant" et ne peut pas l'éviter.
• Le joueur va derrière le poteau, le "défenseur" reste devant le poteau, le joueur derrière le poteau s'éloigne, reçoit le ballon et tire.
• La balle est attrapée, jouée et l'exercice est répété.
• Cela peut se faire avec ou sans défenseurs.
• Avec les défenseurs, ceux-ci doivent sur-défendre et rester devant le poteau lorsque le joueur recule.
• Sans défenseurs, veillez à ce que les attaquants continuent à faire les bons mouvements et ne reculent pas immédiatement pour s'éloigner, mais seulement lorsqu'ils ont été "préemptés".