Korfballexercices pour la technique attaque / notation

• Des paires de joueurs près d'un panier.
• Pratique de la balle libre 1 et 2 avec des défenseurs.
• Vous voulez savoir lesquelles ?
• Qui marque le plus de points sur 5 balles libres prises ? (1 et 2 = 10 balles gratuites prises chacune)

• Faites des paires, une paire sur chaque panier.
• Nous allons maintenant utiliser les paniers dans le sens de la longueur, à savoir qu'un joueur de la paire attaque le panier qui lui est opposé.
• Un joueur du panier opposé fait de même.
• Comment cela fonctionne-t-il ?
• Dans chaque paire, il y a un numéro 1 et un numéro 2.
• Le numéro 1 va défendre son panier pendant une minute et demie contre l'autre numéro 1 du panier d'en face.
• Lorsque le numéro 1 d'un panier a eu l'occasion d'attaquer, l'autre numéro attaque et il y a donc un changement de fonction (et de panier, car chacun défend son propre panier).
• Par conséquent, la position de l'attaquant est toujours modifiée lorsqu'il a perdu le ballon.
• Donc pendant une minute et demie, vous êtes à la fois en train d'attaquer et de défendre.

• Tir de 7 mètres avec deux attaquants sous le panier, chacun avec un ballon.
• Quel joueur marquera le plus de points en deux minutes ?

• Les joueurs passent de sous un panier au panier suivant au coup de sifflet, changeant de position s'ils ratent un ballon traversant ou un tir.
• Quatre joueurs courent simultanément vers le panier suivant.
• Nous regardons ici qui a marqué les buts suivants en premier : Attention : siffler deux fois le ballon prisonnier :
• Attention : siffler deux fois lors d'une esquive : une fois au début de la course (coup de sifflet doux) et une fois pour indiquer l'esquive (coup de sifflet fort).
  
  

• Panier 2 contre 3 sur 1 où lorsque le trio marque, il peut continuer à attaquer et le côté défendant change avec deux autres joueurs s'il laisse passer un but.
• (L'entraîneur forme une paire et/ou un trio sur la ligne de touche).
• Un but ne peut être marqué que par un tir et il ne peut être marqué à moins de trois mètres.
• Pour plus de commodité, tracez un carré autour du panier dans lequel aucun tir ne peut être effectué.

• Jouer à 4 contre 4 dans lequel ils doivent réaliser les exercices 5 + 6 ci-dessus, la défense n'est pas autorisée à pré-défendre sur le support ; il doit y avoir 1 tir autorisé.
• Après un tir 4-0 et encore. Changez de tâche après 1,5 min.

• Des poteaux dans un carré.
• Une dame se tient sous chaque poteau.
• Deux messieurs défendent les deux autres.
• Les attaquants doivent essayer de faire une balle traversante sur n'importe quel poteau.
• La tâche des défenseurs est de rendre la tâche des attaquants aussi difficile que possible.
• Objectif : Apprendre à prendre un ballon de passage avec un défenseur.
• Dans un jeu, nous sommes souvent gênés par l'adversaire lorsque nous prenons un ballon traversant.
• Mais à l'entraînement, vous n'êtes généralement pas gêné, d'où ces exercices.

• Deux paires (les paires du dernier exercice) jouent l'une contre l'autre entre deux paniers.
• Quelle paire marque le plus en 4 minutes contre l'autre paire ?
• Après 4 minutes, reposez-vous un moment, puis recommencez pendant 4 minutes contre une autre paire.

• 4 paniers dans un carré, une paire du même sexe à côté d'un panier.
• Les paniers sont espacés de 16 mètres.
• Les couples de dames et de messieurs se font face à un panier.
• Il y a un coureur (tireur) et un serveur.
• Le coureur court vers le panier opposé, les coureurs s'encerclent au centre afin de marquer dans leur propre panier : (changement de fonction après un exercice)

• Réduire la zone d'attaque et la diviser en quatre carrés.
• Les joueurs se répartissent dans les quatre carrés
• Ils font circuler le ballon et changent de côté ou en diagonale.
• Ils changent de côté et en diagonale. (attaque)
• Placez un défenseur dans le van et jouez sur la seconde chance. (Action après le tir)
• Deux défenseurs, pas de possession sous le panier au tir. (rebondissement en cours)
• Mise en jeu de la passe diagonale. (défenseurs attaquant par l'arrière).
• Changez d'équipe pendant le jeu.
• 4/3 mêmes missions
• 4/4 mis en place PAS DE REBOND. Jouer le back-field (le back-field est l'espace où aucune attaque n'a lieu).
• Prenez soin du signal.
• Osez prendre une seconde chance.
• Vous pouvez varier avec le temps ou les contacts de balle.

! Constituez 3 équipes et demandez aux joueurs de se répartir entre les personnes 1, 2 et 3. Après deux tours, échangez une personne contre une autre.

• Formez 3 équipes près du panier.
• La personne 1 se tient à 6 mètres devant le panier, près du pion,
• La personne 2 se tiendra à 6 mètres derrière le panier du pion.
• La personne 3 se place sous le panier comme receveur.
• La personne 1 commence par exemple par une passe, puis retourne au pion.
• La personne 2 fait une passe entre-temps, car la personne 3 a attrapé le ballon. C'est ainsi que vous faites tous les exercices.

Exercices :

• Passez la balle
• Passer la balle à droite
• Balle d'esquive à gauche
• Balle inversée devant le panier

# Trois équipes passent une à la fois

# 4 équipes s'échangent 2 contre 2

• Les joueurs courent de sous un panier au panier suivant, en changeant de rôle (tireur/avanceur) lorsqu'ils manquent un ballon traversant ou un tir.
• Nous allons voir qui a marqué les buts suivants en premier :
  
  * 10 boules traversantes * 6 boules
  traversantes
  *
  8 boules traversantes * 4 boules traversantes