Korfballexercices pour la technique attaque / notation

• Déplacez le ballon de la zone défensive vers la zone d'attaque.
• Préparation d'une attaque rapide.
• Bonne passe.
• Passes standard.
• Tirs à certaines distances.

• Un joueur commence sous le panier avec le ballon.
• Un autre joueur se déplace devant de gauche à droite ou de droite à gauche.
• Le joueur qui a le ballon le lance à l'autre joueur.
• Le joueur qui a lancé le ballon avance et récupère le ballon de l'autre joueur.
• Le joueur avec le ballon tire maintenant et l'autre attrape depuis l'espace.
• Vous recommencez tout.

Nous allons expliquer une fois de plus quelles sont les règles et la séquence de 8x8 !
- 2x 12,5 minutes et ensuite passer de l'attaque à la défense ou de la défense à l'attaque.
- Restez dans votre box et ne courez pas vers l'attaque ou la défense.

Faites deux sections et laissez la chef Kyra faire son travail tout de suite. Comme dans un match. Et puis expliquer des choses supplémentaires sur le fait d'être un capitaine.
- Allez voir l'arbitre après le match pour le remercier de son coup de sifflet.
- Après le coup de sifflet, marchez jusqu'à la ligne médiane et serrez la main du capitaine, de l'entraîneur de l'autre équipe et de l'arbitre et souhaitez une bonne journée.
- choisir le côté à attaquer.
- Comment s'échauffer et tirer.
- Diriger l'équipe pour tout mettre en place.

Et enfin, nous allons jouer un match !

• Vous faites un carré,
  • Un attaquant se tient dans cette boîte,
  • L'attaquant doit continuer à se déplacer dans la boîte pendant qu'un défenseur court à côté.
  • Une personne joue toujours la balle.
  • Le défenseur regarde le ballon et essaie de l'attraper.
  • Chaque fois que l'attaquant attrape le ballon, une autre personne entre dans la boîte.
  • Lorsque le défenseur attrape le ballon, il le relance et vous réessayez.

• Installez 3 poteaux en triangle au bord du terrain, sous chaque poteau une personne qui fournit le ballon sans celui-ci.
• Placez un pion à une bonne distance du poteau et le reste des joueurs avec la balle près du pion.
• Vous lancez le ballon vers le panier central et passez sur ce poste.
• Le récepteur attrape la balle.
• Le receveur lance le ballon après l'un des 2 korfballs (panier libre) et effectue également un passage par ici.

A adapter par :

• Passage du 1er poste
• 2ième pole in/out shot

• 1er poste, passeur de courte distance
• 2e poteau, tir large

En résumé : bel exercice de tir avec beaucoup de course.

Organisation : Les paniers sont placés en cercle. A chaque panier se tient un joueur avec un ballon. Les autres joueurs se placent au milieu du cercle (le milieu doit être clairement reconnaissable).

Dans la salle, il y a souvent un cercle, sur le terrain, un pylône doit être placé.
Le nombre de paniers est très précis : visez 2 paniers pour 5 joueurs.

a )

• Les joueurs du cercle central ont pour instruction de jouer des balles traversantes vers l'un des paniers, peu importe lequel.
• Comme il y a un peu plus de joueurs dans le cercle qu'il n'y a de paniers libres, il est important de trouver rapidement un panier libre.
• Si vous n'êtes pas assez rapide, vous devez attendre.
• Et lorsque Johnny est déjà sur le point de marquer un panier, mais qu'il est dépassé au dernier moment par Marietje, qui court plus vite, Johnny doit retourner dans le rond central et recommencer à partir de là.
• Chacun attrape son propre ballon traversant.
• Après le signal, tout le monde court dans le rond central ou autour du pylône pour retrouver un panier libre le plus rapidement possible.

b ) Comme a., mais avec le devoir suivant : Qui marquera 10 buts en premier ?
Même ceux qui ont d'abord pensé : "Peu importe, il court plus vite que moi" essaieront désormais d'être les premiers à atteindre le panier libre. Veillez à ce que les joueurs ne se " coupent " pas en ne passant pas par le rond central ou autour du pylône.

c ) Comme b., mais avec l'instruction suivante : "Qui sera le premier à marquer un but à chaque panier ?

d ) Comme b., mais avec des boules à traverser en hauteur.

e ) Comme b., mais une "situation de dépassement" suit : le coureur du rond central, après avoir reçu la balle, la rejoue au déclarant qui a commencé loin du poteau. Le déclarant initial doit essayer de marquer des points à partir de ce début. Qui marque 5 buts en premier ?

f ) Comme b., mais le coureur prend des balles d'évitement (gauche ou droite, distances pas trop grandes). Le coureur attrape également le tir. Le coureur court vers le panier après le tir et récupère le ballon auprès du receveur, qui se dépêchera de faire une autre tentative via le centre, car : qui a marqué 5 buts en premier.

Nous allons mettre en place une attaque normale, mais expliquons bien comment ils doivent fonctionner maintenant. Pas derrière et pas entre les deux

L'ensemble du groupe est divisé en deux groupes.
Les deux groupes commencent à se faire face derrière une rangée de pions.

Le groupe qui a le ballon doit essayer d'amener le ballon de l'autre côté sans qu'il soit volé par l'adversaire.

Si le ballon est volé, le groupe avec le ballon essaie d'atteindre l'autre côté de l'endroit où le ballon a été volé, sans que le ballon soit volé.

• Les 4 coins sont occupés, la balle commence à l'avant gauche.
• Tournez une fois, quand la balle est de retour avec le 1er joueur, le joueur 3 va chercher du soutien.
• La balle entre à l'intérieur, le joueur 4 résout (rebond).
• Le joueur 1 croise le joueur 2 et le joueur 1 tire.
• Le joueur 2 reste en mouvement et prend une courte chance, après quoi le joueur 1 termine avec un ballon traversant.

Il est important ici que la dissolution ne prenne pas trop de temps, que la traversée soit serrée et que le passage soit en ordre.

2 hommes et 2 femmes par pôle.
Sous le poteau, l'un est du côté de la défense et l'autre du côté de l'attaque.

• Le côté attaquant prend la position d'attrape, le côté défenseur essaie de rebondir.
• Les deux personnes qui se trouvent devant tirent à tour de rôle.
• Les rebondeurs changent de position à chaque tir.
• Le premier à obtenir 3 rebonds obtient un point.
• Puis échangez les rôles (tireurs<>rebondeurs).

Qui obtient 5 points en premier ?

• 1 avant sous le poteau,
• 1 attaquant et
• 1 défenseur devant le poteau.
  • L'attaquant commence à 5-6 m du poteau,
  • L'attaquant dispose de 3 tentatives de but pour marquer un but.
  • S'il ne le fait pas, il reste sur place et est remplacé par un autre défenseur.
  • On tourne jusqu'à ce que l'attaquant marque.

• Le joueur A lance le ballon en profondeur et le joueur 2 marque une passe de déviation.
• Cela dépend de la façon dont ils participent, mais ils doivent en faire 7 et ils ont une période de 10 minutes pour cela.
• S'ils n'en font pas 7 dans les 10 minutes, nous courrons pendant 7 minutes.