Korfballexercices
Nous allons mettre en place une attaque normale, mais expliquons bien comment ils doivent fonctionner maintenant. Pas derrière et pas entre les deux
Les deux groupes se tiennent à une distance de 3 mètres et doivent obtenir un score de 10. Quel groupe est le premier ?
10 premiers coureurs de l'arrière, quel groupe a le plus
10 coureurs de tête, quel est le groupe qui a le plus d'avance sur les autres ?
10 coureurs de tête, quel est le groupe qui a le plus d'avance sur les autres ?
Des postes dans un carré, des chapeaux au milieu.
Lorsqu'une équipe a marqué un but, elle peut prendre un chapeau et le placer sous son poteau.
Lorsqu'une équipe a marqué un but, elle peut prendre un chapeau et le placer sous son poste.
La première équipe à obtenir trois chapeaux gagne.
Variation :
Variation du nombre de chapeaux au centre, du nombre de chapeaux à gagner, de la distance et du nombre de buts.
Diviser en 2 équipes.
Dans chaque équipe, les enfants reçoivent des numéros (donnez-les silencieusement à chaque équipe). Dès que chacun a un numéro, le ballon est placé au milieu entre les équipes.
Ensuite, nous appelons un numéro (il peut aussi s'agir de plusieurs numéros) et ils essaient d'être les premiers à ramener le ballon dans leur "camp".
Lorsqu'un enfant a pris le ballon au milieu, l'autre enfant peut essayer de le taper.
4 enfants se placent les uns à côté des autres, à environ 5 mètres de distance.
Un enfant va au travail :
Reçoit le ballon au premier cône, le renvoie au joueur d'en face, et court jusqu'au deuxième cône et ainsi de suite.
Au cône arrière, il revient en sprint à 100%.
Variation :
D'abord toutes les passes avec la gauche, puis avec la droite, puis à 2 mains, puis lancer haut en l'air et relancer en l'air.
En bref :
Trois joueurs doivent se passer le ballon dans un carré.
Il faut toujours que quelqu'un marche sur le cône libre. REMARQUE : il doit toujours y avoir deux points de contact.
La même chose qu'avec la balle traversante, mais avec une esquive.
D'abord tous les tirs à gauche, puis à droite.
Organisation :Placez 3 poteaux en triangle, espacés d'environ 8 mètres. Au milieu de cette case, placez 1 pion dans le triangle, à environ 2 mètres de distance.
Trois enfants se placent sous le panier et les autres prennent trois minutes pour se passer les balles. Chaque fois qu'ils l'ont fait, ils retournent au milieu et trouvent un autre panier.
Après ces 3 minutes, les attaquants changent.
* Qui obtiendra le plus dans les 3 minutes ?
Attention:
le tempo doit être élevé !
En bref : divers jeux de tag.
Chevauchement. Les joueurs se tiennent sur un grand côté d'une zone rectangulaire (de la taille d'un gymnase). Le grattoir marche quelque part au milieu de la zone. Sur instruction de l'entraîneur, tous les joueurs doivent courir vers l'autre côté long. Le bouc émissaire essaie d'exploiter le plus grand nombre de joueurs possible. Lorsqu'ils ont traversé la zone, ils attendent le prochain signal pour repartir. Qui ne sera pas étiqueté six fois ? Ce jeu de tapotement peut également servir d'exercice ludique de défense.
Pratiquez la balle libre en équipes de 4. Utilisez 3 personnes pour l'attaque. La personne 1 prend le ballon libre, les personnes 2 et 3 font des passes. La personne 4 défend le ballon libre sur la personne 1.
- 2 groupes d'affilée
- Tout commence par la personne de tête
- Il passe le ballon par-dessus sa tête vers l'arrière, le suivant sous ses jambes, etc.
- Quel groupe arrive le premier de l'autre côté ?
- Si vous laissez tomber la balle, vous devez recommencer avec tout le groupe.