Korfballexercices pour u12

• Tous les joueurs s'alignent.
• Les deux premiers joueurs ont un ballon.
• Le joueur 1 commence à tirer, lorsqu'il a tiré, le joueur 2 peut également commencer.
• Si 1 marque avant 2, il peut aller à l'arrière.
• Si le 2 marque avant le 1, le 1 est éliminé et doit se déplacer sur le côté.
• Les deux derniers joueurs doivent commencer en même temps et marquer 3 buts.
• Celui qui obtient 3 en premier gagne.

• Les enfants se placent en carré autour du poteau.
• Ils se passent le ballon en marchant et en s'approchant de la personne qui a le ballon.

Variation

• La personne au milieu fait office de receveur et la personne derrière le poteau fait office de passeur.
• Les deux personnes qui se trouvent devant commencent à bouger, le ballon est lancé ou passé.

• Les enfants choisissent leur propre distance,
• au moins 4 mètres, pour tirer.
• Ils entrent et sortent et s'entraînent à tirer sur une jambe.

• D'abord ils s'entraînent, après environ 5 minutes, ils se mesurent les uns aux autres pour voir qui a marqué 5 fois.
• Ça doit être un tournage en mouvement.

• Il y a un pion à 2,5 mètres du poteau.
• De là, les joueurs effectuent un lancer de pénalité sous la main.
• Entraînez-vous d'abord quelques fois, puis voyez qui a marqué 10 points en premier.

• Il y a deux joueurs par pôle.
• Il y a 6 pions au poteau, distants de 2 mètres les uns des autres.
• Lorsqu'ils ont marqué, ils peuvent déplacer un pion vers l'arrière, lorsqu'ils ratent, ils se placent comme receveurs.
• Et quand c'est leur tour, ils recommencent.

• Les poteaux sont distants de 8 mètres,
• 4 pôles.
• Entre deux poteaux, elle doit faire un sprint et entre les deux poteaux suivants, elle doit faire un jogging.
• Puis sprint encore et jogging encore.

Répartissez-les dans les paniers (3 maximum par panier). Chaque groupe reçoit un ballon. Chaque joueur doit se tenir à moins d'un mètre du poteau. L'objectif est de marquer 20 buts en tant que groupe. La balle ne doit pas tomber sur le sol, sinon le compteur repart à 0.

Vous avez 3 enfants par pôle. L'un est l'attaquant, l'autre le défenseur et le troisième l'attaquant/attrapeur. L'attaquant doit essayer de marquer et le défenseur doit l'en empêcher.

Il y a 3 joueurs par panier avec 1 ballon. Un joueur tire le ballon, les deux autres se placent sous le panier et tentent d'attraper le ballon. Le premier à atteindre un certain nombre de points échange avec le tireur.

Tous les joueurs se placent en cercle. Le joueur A lance le ballon au joueur B, puis court à la place de ce dernier. Le joueur B lance le ballon au joueur C, puis se tient à la place de ce dernier.

Les balles de passe sont prises, mais cela doit se faire d'une seule main. D'abord la "bonne" main, puis la "mauvaise" main.

Trio au panier. Un passeur, un défenseur et un attaquant. Le défenseur commence avec une légère pression et permet le tir. L'attaquant se déplace vers la ligne large et tire. En marquant deux fois, l'attaquant change de rôle. La pression exercée par le défenseur peut s'intensifier de plus en plus jusqu'à ce que l'attaquant se retrouve dans une situation de 1v1 où il ne peut que tirer.