Korfballexercices pour u6
Disposition
- Formez deux zones de quatre joueurs.
- L'attaque commence avec le ballon chez les entraîneurs.
- Lorsque la défense intercepte le ballon, elle le ramène d'abord aux entraîneurs.
- En cas de score, l'équipe reçoit un bonus et peut reprendre le ballon.
En bref :
- Exercices axés sur l'attrapage des ballons qui rebondissent ou roulent au bon moment.
- Par paires ou trios avec un ballon.
- Paires : a) Numéro 1 roule le ballon à quelques mètres. Numéro 2 doit s'emparer du ballon le plus rapidement possible, le ramasser et le renvoyer. Changez après 5 fois.
- b) Numéro 1 lance le ballon avec un petit arc de cercle pour qu'il rebondisse à environ 4 mètres. Numéro 2 essaie de saisir le ballon le plus rapidement possible après le rebond.
- c) Numéro 1 laisse tomber le ballon d'une hauteur de 1,5 mètre juste devant numéro 2. Numéro 2 essaie de saisir le ballon le plus rapidement possible après le rebond. Attention : posez la main sur le ballon dès qu'il remonte.
- Trios : d) Le passeur est au milieu et roule le ballon à quelques mètres. Les autres peuvent courir dès que le ballon est lâché. Qui attrape le ballon en premier ? Changez après 3 fois.
- e) Comme d, mais maintenant le passeur lance le ballon avec un petit arc de cercle pour qu'il rebondisse à environ 4 mètres. Qui attrape le ballon en premier ?
- f) Comme e, mais maintenant sous un panier. Celui qui attrape le ballon en premier peut faire un tir retourné.
- g) Comme b, mais maintenant avec des trios. Qui réagit le plus vite ?
En bref
- Jeu de tir où l'on tire depuis différents côtés du panier.
- Par panier, une paire avec un ballon. En cas de manque de paniers, 2 paires avec chacun un ballon.
- Quatre marquages par panier : devant, derrière, à gauche et à droite à environ 6 mètres de distance.
- Un joueur commence sous le panier, l'autre tire depuis chaque marquage.
- Changer de rôle après chaque tour.
- Quelle paire termine en premier le 'voyage autour du monde' ?
- Les distances peuvent être augmentées ou réduites.
- Marquer 2 buts à chaque marquage.
- Tirer en mouvement ou prendre des tirs de déviation.
- Avec 2 paires par panier, marquer ensemble 2 fois à chaque pion.
- Terminer la tâche en 2 minutes, sinon tour de pénalité.
- Tirer depuis différentes positions pour s'habituer à divers angles et distances.
- Veiller à la variation des positions de tir pour ne favoriser aucune équipe.
- Tirer avec précision est crucial pour le succès.
- Les joueurs deviennent plus concentrés et s'améliorent rapidement.
En bref
- Un bon exercice de tir avec beaucoup de course.
- Les paniers sont placés en cercle.
- Un passeur avec un ballon est placé à chaque panier.
- Le reste des joueurs se tient au centre du cercle.
- Visez 2 paniers pour 5 joueurs.
- Partie a : Les joueurs dans le cercle central prennent des balles de passage à l'un des paniers. Ceux qui ne sont pas assez rapides doivent attendre. Chacun récupère sa propre balle de passage et cherche ensuite un panier libre.
- Partie b : Comme a, mais qui marque d'abord 10 points ?
- Partie c : Comme b, mais qui marque d'abord un point à chaque panier ?
- Partie d : Comme b, mais avec des balles de passage prises à la main haute.
- Partie e : Comme b, mais avec une situation de reprise. Le coureur renvoie le ballon au passeur qui a quitté le poteau. Qui marque d'abord 5 points ?
- Partie f : Comme b, mais le coureur prend des petits tirs d'évitement. Le passeur récupère le tir et tente ensuite de marquer lui-même. Qui marque le premier 5 fois ?
- Partie g : Comme f, mais après le mouvement d'évitement, il n'y a pas de tir. Le ballon retourne au passeur qui tire avec un quart/demi-tour.
- Ajoutez des défenseurs. Quel attaquant marque en premier 10 balles de passage ou 5 points avec des tirs d'évitement ?
- Un ballon par paire/triplet.
- Les joueurs se lancent par-dessus jusqu'à ce qu'ils atteignent un poteau.
- Au poteau, les deux joueurs peuvent tirer une fois.
- Ensuite, ils doivent se lancer à nouveau jusqu'à un autre poteau.
- Tous les groupes s'affrontent en ligne droite.
- Celui des deux/trois qui a marqué 15 buts en premier (facultatif).
- Un ballon par paire/triplet.
- Les joueurs se lancent par-dessus jusqu'à ce qu'ils atteignent un poteau.
- Au poteau, les deux joueurs peuvent tirer une fois.
- Ensuite, ils doivent se lancer à nouveau jusqu'à un autre poteau.
- Tous les groupes s'affrontent en ligne droite.
- Celui des deux/trois qui a marqué 15 buts en premier (facultatif).
- 3 groupes aux cônes
- Courir jusqu'au cerceau
- Par là, jusqu'aux pions
- traverser la passerelle
- sauter par-dessus le bâton
- Enfin, tirer (2 tentatives)
- Celui qui marque 5 fois en premier (ramasse les pions)
Le jeu du chaos est amusant pour les jeunes enfants, mais il peut aussi être joué avec des enfants plus âgés.
- Le jeu du chaos implique que chaque enfant dispose d'une balle et de 3 à 4 poteaux (en fonction du nombre de joueurs).
- En ligne.
- Chaque joueur commence au même poteau,
- Il y a un compte à rebours et ils commencent tous à tirer,
- S'ils marquent, ils peuvent monter d'un poteau,
- S'ils ne marquent pas, ils restent au poteau jusqu'à ce qu'ils marquent.
- Vous pouvez convenir à l'avance s'ils doivent passer chaque poteau 1, 2 ou 3 fois en fonction du niveau.
- Variante : vous pouvez utiliser des pions pour délimiter un cercle à l'extérieur duquel les joueurs doivent tirer,
- Ils ne peuvent y entrer que pour rattraper le ballon.
- Le matériel ci-dessous est prévu pour 4 personnes (chapeau = pion)
- 1 personne est le téléscripteur
- Le chatouilleur va essayer de chatouiller le plus grand nombre de personnes possible. Ensuite, vous vous tenez la main jusqu'à ce que le pendule soit très long !
Les points rouges sont les chatteurs. Ils n'ont pas le droit de se lâcher. Les points bleus sont les personnes qui doivent encore être chatouillées.
Étape 1 :
Chaque joueur a son propre ballon et s'aligne avec d'autres joueurs, l'un après l'autre, à 6 mètres devant le panier.
Le premier joueur de la ligne court vers le panier et exécute un lancer de pénalité d'un geste rapide. Il revient en courant et rejoint la fin de la ligne. Le joueur suivant commence.
Chaque joueur a son propre ballon et s'aligne avec d'autres joueurs, l'un après l'autre, à 6 mètres devant le panier.
Le premier joueur de la ligne court vers le panier et exécute un lancer de pénalité d'un geste rapide. Il revient en courant et rejoint la fin de la ligne. Le joueur suivant commence.
Étape 2 :
Même alignement qu'à l'étape 1. Seulement, un joueur se tient maintenant en soutien, légèrement en avant du point de penalty. Il pose le ballon sur une main. Le coureur s'approche, prend le ballon de la main et exécute un lancer de pénalité.
Étape 3 :
Même chose qu'à l'étape 2. Seul le déclarant lance le ballon un peu plus haut.
En bref, il s'agit d' un exercice de tir (-jeu) au cours duquel vous tirez depuis différents côtés du panier.
Organisation :
- Par panier une paire avec un ballon, ou en cas d'insuffisance de paniers 2 paires avec un ballon chacune.
- A chaque panier, quatre pions ou autres marqueurs : un devant et un derrière le panier et un à gauche et à droite du panier, toujours à une distance d'environ 6 mètres.
- Un de chaque paire commence sous le panier.
- La tâche de l'autre est de marquer un but le plus rapidement possible avec chaque pion.
- Après cela, ils changent de rôle.
- Quelle paire sera la plus rapide à terminer "le tour du monde" ?
Variation :
- Les distances peuvent bien sûr être agrandies ou réduites.
- Ou : marquer 2 buts de chaque pion.
Variation:
- Au lieu de tirer à l'arrêt, vous pouvez également tirer en mouvement,
- Ou simplement : prendre des mesures d'évitement.
Variation:
- Il y a deux paires par panier.
- Les deux tireurs ont maintenant pour instruction de marquer deux buts ensemble à chaque pion, peu importe qui marque les buts.
- L'équipe change donc de rôle après quatre matchs à deux buts.
- A quel panier sont-ils les premiers à marquer deux fois (et donc les premiers à marquer 16 buts) ?
La principale considération derrière les exercices ci-dessus est le fait que le tir devant le panier est généralement préféré. Et comme une grande partie du box se trouve à côté ou derrière le panier, il est nécessaire de s'entraîner depuis ces zones également. Et tirer de là est vraiment différent : non seulement parce que les paniers pendent généralement légèrement vers l'avant, mais aussi parce que la fixation au poteau est clairement visible pour le tireur, ce qui affecte l'estimation de la distance et de la hauteur correctes.
La propreté du tir est toujours importante, bien sûr, mais ici il s'agit de marquer des buts. Lorsque les joueurs jouent à ce jeu pour la première fois, ils seront assez bruyants au début et il se peut qu'il y ait des réactions comme "tu ne peux pas faire ça !" ou "je n'aime pas ça". Au bout d'un certain temps, ces réactions disparaissent d'elles-mêmes, les gens commencent à tirer avec une grande concentration et le score s'améliore à pas de géant. Ce qui semblait impossible au départ s'avère finalement possible !
Objectif :
- Réussir 3 fois de suite en tirant
Règles :
- Vous jouez en équipes les unes contre les autres
- Choisissez une tâche. Pensez à une forme de tir et à une quantité de tir
- Si la règle ci-dessus est respectée, vous pouvez placer un ruban/chapeau/balle dans une boîte/chapeau ou sur un pion.
- Chaque équipe dispose de 3 objets (ruban, chapeau ou ballon) pour conquérir un carré.
- Si vos 3 objets sont déjà en jeu, mais que vous n'avez pas encore accompli la tâche, vous pouvez placer un objet en jeu sur une autre case à conquérir.
Tâches :
- Faire 5 passes
- Réaliser 5 tirs de derrière le panier
- Deux paniers en face l'un de l'autre. A chaque panier, 2 ou 3 joueurs. Ils vont tirer sur l'autre panier. S'il s'assied, la balle est pour l'autre. Si le joueur n'est pas assis, et que l'autre joueur attrape le ballon avant qu'il ne tombe au sol, l'adversaire peut essayer de tirer de là. Si le ballon touche le sol, c'est pour l'équipe la plus proche du ballon (les joueurs se tiennent juste derrière le panier de leur adversaire). 5 buts est une boîte de 3 dans une rangée.