background

korfbal

Welkom bij de korfbalsectie van Yoursportplanner. Als enthousiaste coach en gepassioneerde korfbaltrainer vind je hier de ultieme bron voor trainingsoefeningen, tactische inzichten en hulpmiddelen om effectieve trainingen te creëren. Of je nu met jeugd of volwassenen werkt, met beginners of ervaren spelers, Yoursportplanner voorziet je van alle informatie en hulpmiddelen die je nodig hebt om je doelen te bereiken in de sport waar je zoveel van houdt. De juiste trainingen, oefeningen, toewijding en plezier vormen de sleutel tot succes. Op dit moment bieden we 1.428 korfbaloefeningen aan en zijn er 2.372 korfbaltrainingen gemaakt door korfbaltrainers. Aarzel niet en ga snel verder om je korfbaltrainingen samen te stellen en de prestaties van je korfbalteam te verbeteren.

Bekijk oefeningen

    • Bal wordt vanuit de steun naar links of rechts gespeeld, uitlopen naar de speelkant.
    • De uitloper krijgt de bal terug en speelt de doorgebroken speelster van de andere kant aan.
    • Als je een speler achter in het veld hebt staan, dan breekt die ook door op het moment dat de bal van voren wordt ingespeeld.
    drawing Doorloopbal uit de ruimte
  • Met 4 spelers:
    • Iedereen staat op 5 meter van de korf bij zijn/ haar pion. Spelers die een team vormen zetten zich in de diagonaal. 
    • Eén speler heeft de bal en schiet.
    • De anderen gaan het rebound duel aan - de schutter eventueel ook-.
    • Wie de bal heeft, mag als team aanvallen.
    • Maximaal 2 kansen.  
    • Wie heeft als eerst X goals?
    Met 3 spelers:
    • De speler die vangt vormt een team met de schutter.
    • 2 tegen 1 om aan te vallen
    Draai na elke aanval door. 
    drawing Rebound - lopend duel
    • Palen in driehoek: 
      • Aan elke korf iemand met een bal met vaste aangever.
      • De andere spelers in het midden bij de 2 hoepels.
    • Vanuit het midden neem je een doorloopbal op één van de korven. 
      • Je mag nooit 2x na elkaar naar dezelfde paal. 
      • Je gaat steeds door een voet in één van hoepels te zetten door naar een volgende paal.
    • Doel is om zo snel mogelijk 5x te scoren. 
      • Lukt dit, dan ga je in één van de hoepels staan. Deze hoepel mag dan ook niet meer worden gebruikt door de anderen om door te lopen naar een volgende korf. 
    • Wissel vervolgens van aangevers en start opnieuw.
    • Wissel halverwege de oefening naar uitwijkballen.
    drawing Doorloopbal en uitwijkbal competitie
    • Maak tweetallen bij de korf.
    • Plaats twee hoedjes op ca. 2,5 meter uit elkaar en 2,5 meter van de korf, zoals aangegeven op de tekening.
    • Speler 1 start in het midden, Speler 2 start als passer/rebounder onder de korf.
    • Speler 1 maakt een felle looplijn naar het ene hoedje, ontvangt de bal op de buitenhand en pass terug.
    • Speler 1 loopt fel naar het andere hoedje en komt tot een korte kans
    • Dit doe je 1 minuut, hierna wissel je om.
    drawing Passing en korte kans
  • Ronde 1
    • Team 1 start met aanvallen. 
    • De aanval start met een rebound, waarna team 1 binnen 4 passes tot een kans moet komen.
    • Lukt dat niet, dan moet de rebound weer weg.
    • Na de kans en rebound speelt de bal uit, en start opnieuw.
    • Na drie onderscheppingen mag Team 2 aanvallen.
    Aandachtspunten aanval:
    • Ingedraaid lopen, zodat je bij het ontvangen van de bal eventueel direct een kans kan nemen.
    • Doelgericht lopen, herkennen wanneer een rebound staat.
    Aandachtspunten verdediging:
    • Voorverdedigen.
    • Ballijn verdedigen.
    • De passhand verdedigen.

    Ronde 2
    • Team 1 start met aanvallen.
    • Na twee onderscheppingen mag team 2 aanvallen. Wanneer Team 1 een doelpunt maakt, staat het aantal onderscheppingen weer op 0.
    • De aanval zet eerst een aangeef neer.
    • De aanval komt tot een kans met een dubbel.
    • Of door na het uitpassen een doorloopbal te maken.
    Aandachtspunten aanval:
    • Loop voor een kans, niet voor een pass -tenzij het een aangeef is.
    • Aangeef sterk houden.
    Aandachtspunten verdediging:
    • Voor-verdedigen.
    • Ballijn verdedigen.
    • De passhand verdedigen.
    drawing Partijvorm
    • Zet in elke hoek van het veld een korf.
    • Bij elke korf staat een speler met een bal.
    • De overige vier spelers staan in het midden van het veld.
    • 1 speler is aanval, drie spelers zijn verdediger.
    • De verdedigers dienen de vier korven samen te verdedigen.
    • De aanvaller probeert binnen 25 seconden tot een doelpunt te komen.
    • Na iedere 25 seconden is een nieuwe aanvaller aan de beurt.
    • Wanneer je met meer dan 8 spelers bent, draai dan door.
    drawing Zoek de vrije korf
  • Uitleg
    • Maak tweetallen per korf.
    • Dubbel de bal
    • Speler 1 komt tot schot, speler 2 rebound.
    • Dubbelt opnieuw en speler 2 komt tot schot
    Aandachtspunt
    • Actief kort aanzetten bij je schot.
    • Rebounds zonder dat de bal stuitert.
    Spelelement
    • 2 minuten; tel bijvoorbeeld het aantal doelpunten, je hoogste serie, etc.
    drawing Dubbelen met korte kans
  • Twee teams van maximaal 4 personen, 1 bal.
    Aan beide zijden 2 personen in het veld, overige personen achter de achterlijn.

    Doel:
    in 1x scoren in het andere veld (binnen de lijnen).

    Regels:
    Start met eenvoudige onderhandse service
    We spelen onderhands tennis, dus in 1x over het net.
    Moeilijke bal mag 1x stuiteren, maar dan moet de bal terug met : 1 hand, een voet, of het hoofd.

    Fout gemaakt => uit het veld, naar de achterlijn, nieuwe speler neemt t over.

  • Sprint rond de pionnen, altijd via de middelste pion.

  •  er is 1 tikker en de rest moet proberen de rekkers en uiteindelijk de tennisbal te pakken langs 2 zijden van de vierkant als de tikker je tikt moet je de rekker terug leggen en opnieuw proberen
    - je kunt het ook steeds moeilijker maken of makkelijker 
    bv: degene die getikt is uit spel of groter maken van vierkant 

Bekijk trainingen

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer Registreer Winning team