Gedeelde korfbaltrainingen
Advertentie
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 1 x Hoedje
- 4 x Korf
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
4 meter schot
0 min.
Doorloopbal vanuit het midden
0 min.
Dubbele uitwijkbal
0 min.
3:3 met voorverdedigen
0 min.
Altijd 2 steunpunten
0 min.
Totaal
0 min.
Benodigde materialen
- 6 x Ballen
- 6 x Korf
- 6 x Paal
- 6 x Plaat
- 6 x Mand
Gebruikte technieken
- Aanval
- Verdediging
- Doorloopbal
- Schot
- Warming-up
- Passing
- Algemeen
- Conditie
- Kracht
- Rebound
- 1-5-meter
- Warming-up (volleybal)
- Warming-up (basketbal)
- Conditie (voetbal)
- Warming-up (voetbal)
- Conditie (volleybal)
- Warming-up (hockey)
- Conditie (basketbal)
- Warming-up (handbal)
- Conditie (handbal)
- Conditie (hockey)
- Warming-up (tennis)
- Warming-up (beachvolleybal)
- Conditie (beachvolleybal)
- Spel
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- C jeugd
6 Oefeningen
4 meter schot
10 min.
Dubbele uitwijkbal
10 min.
Rondo schieten wedstrijd
10 min.
Ladder
10 min.
Afsluitend partijtje
15 min.
Totaal
60 min.
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 3 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
- C jeugd
9 Oefeningen
Warming up - passing
5 min.
3-1 naar kans
10 min.
Passen, lopen met doorloopbal en dieptelijn
5 min.
3 tegen 2 spelen
10 min.
Voorverdedigen bij de korf
5 min.
1 tegen 1
10 min.
Rebound + 2de kans
0 min.
Schot en rebound
0 min.
Conditie schieten
0 min.
Totaal
45 min.
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 1 x Hoedje
- 4 x Korf
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
4 meter schot
0 min.
Doorloopbal vanuit het midden
0 min.
Dubbele uitwijkbal
0 min.
3:3 met voorverdedigen
0 min.
Altijd 2 steunpunten
0 min.
Totaal
0 min.
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
100 doelpunten oefening
0 min.
Altijd 2 steunpunten
0 min.
Scoren onder druk
0 min.
Afsluiting training
0 min.
Totaal
0 min.
Advertentie
Nieuw sportseizoen
Wij zijn inmiddels terug van vakantie en helemaal klaar voor het komende sportseizoen. Nieuwe oefeningen van alle sporten staan klaar om gebruikt te worden voor jouw volgende training. Heb jij nog oefeningen 'op de plank' liggen en kom je...
Comeback korting 30%
Gebruik de code COMEBACK30 en ontvang direct 30% korting op je volgende abonnement. Klik hier om je korting te verzilveren. Geldig t/m 31 januari 2022
Advertentie
Training maken is sterk verbeterd
We zijn blij dat we vandaag een heel belangrijk onderdeel hebben kunnen verbeteren. Dankzij jullie feedback hebben wij het maken en bewerken van een training enorm kunnen versnellen. Hierdoor is het nu veel prettiger (en had ik al gezegd...
Blog
Gran Canaria
In de vorige blog nam ik jullie mee in mijn beachtennisavontuur met Bo Groot Antink, waar wij het ITF BT50 toernooi speelden in Dubai. Een hele mooie ervaring hebben we hier aan overgehouden. Twee weken terug zijn Bo en ik weer een ervaring...
Ode aan het Publiek
Misschien ben jij wel het meest ondergeschoven onderwerp in alle Corona discussies. Grote (of kleine) evenementen, concerten, theatervoorstellingen, eredivisie voetbalwedstrijden mogen terecht en oprecht klagen over het gemis aan jouw...
Advertentie
Beachtennis met Joeri Ertner
Mijn naam is Joeri Ertner en ik speel de sport beachtennis. Voor velen is dit nog een relatief onbekende sport, maar beachtennis groeit aanzienlijk en wordt steeds populairder in Nederland maar vooral ook andere landen. De sport is van...