Circuittraining waar om de 2 minuten een station wordt doorgedraaid. Eventueel opdrachten aanpassen aan aantal spelers.Bij iedere paal schiet je vanaf een andere plek om te scoren. Per 2-tal.Voorbeelden voor afstanden:
- 2.5 meter voor de paal.
- 2.5 meter achter de paal.
- Afstandsschot.
- Zijkant schoten.
- Bovenhandse doorloopballen.
- Onderhandse doorloopballen.